夏季养生 简单方法巧防空调病 内外温差不超过5℃：使用空调的房间温度最好控制在26℃到28℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，易使人（特别是老年人和体弱者）患上感冒。 内外温差不超过... 五花石 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
夏季养生 女性“冬病夏治”养生法 “冬病夏治”现在愈来愈流行，每年的三伏天期间都会有很多人涌入医院贴敷。其实很多女性身体问题可以通过“冬病夏治”这个方法来治疗，下面就向大家做详细介绍。 “冬病夏治”现在愈来愈流行，每年的三伏天期间... 五花石 2019-11-12 453 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季食西瓜需注意 一次不宜多食：西瓜是生冷之品，多食易伤脾胃，故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，引发它病。 一次不宜多食：西瓜是生冷之品，多食易伤脾胃，故脾胃... 五花石 2019-11-12 522 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季养生源于脾 中医认为：长夏养生，重在于脾。中医理论认为，长夏季节在脏为脾，五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。 实值“大暑”节气，属于中医所讲“长夏”季节。中医认为：长夏养生，重在于脾。中医理论认为，长夏季... 五花石 2019-11-12 464 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季游泳谨防耳鼻眼病 鼻：主要是鼻及鼻窦炎，常因呛水或吸气时鼻内入水引起，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流黏涕或头痛等症状。治疗时可用富马酸酮替芬滴鼻液滴鼻。 眼：游泳时发生的眼病主要是结膜炎，有以下3种：游泳池性结膜炎：由与沙... 五花石 2019-11-12 473 #标签1 #标签2
夏季养生 荷叶制作的夏季养生饭 荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外，取荷叶适量，洗净加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，还具有润肤的作用。 荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外，取荷叶适量，洗净加水煮半小时... 五花石 2019-11-12 425 #标签1 #标签2
夏季养生 三伏贴按疗程是关键 “冬病夏治”最近很是流行，在三伏天里进行穴位贴药，可通过经络内传，气候、穴位、药物三者共同作用，提高免疫抗病能力，对调节机体阴阳平衡，恢复脏腑功能，都有不可低估的效果。 “冬病夏治”最近很是流行，... 五花石 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季巧服无花果 无花果中富含钾。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。只需8盎司的新鲜无花果，就含有人体每日所需30%的纤维含量。 无花果中富含钾。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能必须的... 五花石 2019-11-12 470 #标签1 #标签2
夏季养生 绿豆 夏季解暑佳品 将绿豆洗净，加入少量水，水开后再煮5～10分钟，加入适量的水和米（大米小米均可）一起煮，煮至米熟和绿豆开花了即可。为了节省时间，可以先将绿豆泡几个小时或者先将绿豆炒熟，将绿豆炒熟后再煮出来的粥绿豆的香... 五花石 2019-11-12 428 #标签1 #标签2
夏季养生 酷暑补水要将就方法 具体方法是：1000毫升的水，加3克食盐和10克砂糖，并搅拌。水以自来水为好，可煮沸冷却到常温，然后，加入柠檬和葡萄柚果汁各一滴，不仅味道变好，而且有助于钾的摄取。 时值酷暑炎夏，作为中暑预防对策... 五花石 2019-11-12 490 #标签1 #标签2
