中医秋季养生-第3页-农百科

秋季养生保健手册之润秋燥|日常养生zezeba.com

<P>秋季天干物燥，中医认为，燥邪一旦经口鼻入侵于肺，耗伤津液，咳嗽、咯痰等情况就会出现。尤以秋分之后小雪之前，人体最易感受燥邪。<A href="; <P>&l...

农百科 2021-10-16 120 #中医秋季养生

1、大蒜和洋葱大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。 2、姜姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减...

农百科 2021-10-16 101 #中医秋季养生

为什么秋天容易伤肺？杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好保养...

农百科 2021-10-16 104 #中医秋季养生

在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒、咳嗽。防止胃病多发秋季是胃病多发于复发的季节。中医...

农百科 2021-10-16 99 #中医秋季养生

当下出现了很多有关秋季养生的观点，说法不一。追本溯源我们去看看中国养生宝典《黄帝内经》中是怎么说的。 “肺主毛皮”，而肺在四季中对应的节气是秋季，所以，秋季保养好肺气，顺应冬季收藏的需要，遵循...

农百科 2021-10-16 115 #中医秋季养生

天气渐凉，入秋后，防暑、防秋燥，收阴养肺是养生的主要方面。 1、调节心情谨防秋燥人们在夏季酷热大汗之后，常损耗过多，会出现体内营养及水分不足。而进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，因此极易...

农百科 2021-10-16 83 #中医秋季养生

秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗...

农百科 2021-10-16 94 #中医秋季养生

秋意渐浓,你养生了么?此时正值“已凉天气未寒时”,适当的进补,才能健身过冬。中医认为秋季要顺应四时更迭而养阴气,促使阳气收敛沉降,以为来年生命的循环再旺、万物来复、阳气的生发而储备能量。 ...

农百科 2021-10-16 96 #中医秋季养生

[img]] [b]《黄帝内经》秋季养生[/b] 主讲：王心远 [ 美健学院中医养生论坛 • 系列沙龙活动 ] 老祖宗告诉我们，“顺四时则生，逆四时则亡”，不...

农百科 2021-10-16 76 #中医秋季养生

中医养生：暖腰，先天之本喜暖怕寒，腰是人的“一把手”。老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。而对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒引起的气滞血瘀，会影响卵巢等...

农百科 2021-10-16 114 #中医秋季养生