饮食中的中医养生文化

饮食中的文化呢？就是要少吃，最好吃半饱，最多别超过七分饱，什么道理呢？你吃的少的时候，你体内的阳气就能把它气化掉，它气化掉了以后呢？它就变成了气，你的气就足，你吃多了，你身上的阳气化不了它，它把你...

农百科 2021-10-17 123 #中医饮食养生

中医提醒处暑养生防秋燥 饮食原则要润肺健脾

处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等，这不但有利于...

农百科 2021-10-17 104 #中医饮食养生

中医饮食养生，让我们了解紫菜的好处吧！

我们生活当中对紫菜常用的作用就是做汤喝，没有认识到紫菜其实还可以入药，紫菜的作用很大不但可以起到补肾养心、清热利水、化痰软坚的效果，要是搭配上其它的食物，那更是相当的养生食谱了，下面就让我们一起来...

农百科 2021-10-17 104 #中医饮食养生

养生饮食有哪些呢？

羊肉炖白萝卜 节气施“膳” 冬至四款食疗妙方养生效果好 配料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。 做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出...

农百科 2021-10-17 74 #中医饮食养生

养生有什么饮食呢？

橘肉 味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质...

农百科 2021-10-17 93 #中医饮食养生

中医饮食养生的治疗作用是怎样的呢？

利用食物性味归经的特点而科学地应用饮食疗法，对 治疗某些疾病确实具有较好的治疗作用。我国的历代中医药学家在治疗疾病时，都提倡首先采用饮食 治疗的方法，如食疗的效果不佳或难以较快取得疗效时，才采用...

农百科 2021-10-17 106 #中医饮食养生

中医饮食养生的滋养作用是怎样的呢？

中医饮食养生学理论认为，饮食通过口腔进入人体后，经过 脾胃的运化，消化和吸收其中的水谷精微，再经脏腑的气化作用 而生成气、血、精、津液。人体出生以后的由少至壮，由壮至老 的整个生命过程中都依赖于饮...

农百科 2021-10-17 131 #中医饮食养生

为什么中医饮食养生有延缓衰老作用？

人体的生、老、病、死符合自然界的客观规律，所以说人体 生命的最终衰亡是不可避免的。但是，如果注重自身的养生保健， 通过各种养生保健方法来增强体质，预防疾病以达到健康长寿 的目的则是可能的，中医饮食...

农百科 2021-10-17 101 #中医饮食养生

春季中医饮食养生是什么？

葱姜蒜 春季中医饮食养生 1、早春：吃点葱姜蒜 在早春的时候，天气还比较寒冷，这时候阳气还没有生发，在此时，可以适当的吃一些芥末、 韭菜、姜、蒜等蔬菜，能够起到驱散阴寒的作用，能够帮助阳气生发，从...

农百科 2021-10-17 80 #中医饮食养生

中医养生的饮食禁忌有哪些？

1、气虚体质有气虚的人不要吃破气耗气的食物，也不要吃油腻、生冷、辛辣的食物。破气的食物有哪些，比如山楂，山楂就是会破气的食物，虽然它可以生津开胃。除了山楂，大蒜、薄荷、柚子、金橘、橙子、萝卜等这些...

农百科 2021-10-17 90 #中医饮食养生