感谢你的邀请：我可以肯定的告诉你，不可以，如果是全麦面包会比较好一些，但现在市场上面现在全麦面包不添加其他东西的全麦面包是少之又少，所以想减肥的你我建议还是不要吃的好，你可以用青菜代替主食，不喝饮料，改喝白开水。不吃零食，不吃甜食，少吃淀粉类，肥油，高热量的食物，你可以多吃一些绿叶青菜、肉类（鸡、鸭、地、猪、牛、羊都可以）只要炒菜不放糖，这些东西你可以吃到饱，但绝不吃到撑，每天不可以让自己饿肚子，因为一旦饿了你脑子里就只会想到那些高热量的食物，记住少吃多餐，不让自己饿肚子，还要多喝水，目的是为了燃烧脂肪，早睡早起每天坚持做点运动可以促进身体代谢，燃烧脂肪，这样相信不用多多久你就可以减到你想要的体重的
标签： 全麦面包真的能减肥吗
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