有哪些减肥小妙招？ 吃火锅后喝点酸奶 火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。 饭后喝大麦茶或橘皮水 消化不良，饭后喝大麦茶... 农百科 2021-10-23 103 #减肥小妙招
我从小就胖，但是吃饭是很正常的，也没大鱼大肉，现在轻轻松松长到200多斤，怎么快速减肥？ 谢谢邀请。这回你是问对人了，我跟你一样，从小就胖，因为60年代的胖子特别少，所以同学给我取个外号叫胖子！肥子！到现在为止，同学聚会的时候，同学们还管我叫胖子，我跟你唯一不同的是，我喜欢吃大鱼大肉，我一... 农百科 2021-10-23 109 #减肥小妙招
产后黄金恢复期，有哪些收腹、收胯的瘦身小妙招？ 生完宝宝的妈妈肯定会摸着自己的肚子肉烦恼：这松弛的肚子究竟怎么减？ 作为一个八个月的宝妈，很愿意和大家分享我产后是怎样瘦身的？从152斤到现在的108斤。 怀孕对于每个妈妈来说都是很幸福的事情，每天... 农百科 2021-10-23 113 #减肥小妙招
有哪些减肥的小偏方，能起到很好的瘦身效果？ 说到减肥偏方，我觉得不如教给你一个躺着都能瘦的方法！那就是变成“易瘦体质” 怎么样才能变成易瘦体质？ 有的人说，我喝水都胖。 为什么有人坐着不动也能瘦。 大家饭量都不太一样。不过细数一天吃掉的食物，理... 农百科 2021-10-23 119 #减肥小妙招
夏天到了，各位小仙女们都用什么方法减肥的呢？ 保持身材我觉得我比较有发言权，我的身高体重168cm/52-54kg浮动。 最近开始尝试低碳饮食，成功保持在52kg。 我的建议是日常有时间运动每天抽出一点时间运动（建议是40min左右）。 如果没有... 农百科 2021-10-23 117 #减肥小妙招
家里的小胖子，有什么办法让他减肥？ 我家也有一个胖子?，主要是陪着他一起运动。 我家孩子从三年级开始就胃口很好，吃得很多，又不愿意动，想带他去哪个地方的话首先第一句话就是问怎么去?，如果是走过去就不去，要骑电动车。这样持续了大概一年整个... 农百科 2021-10-23 105 #减肥小妙招
小体重如何减肥？ 小体重如何减肥，首先咱们先了解体重的组成：人体是由脂肪、水分、肌肉和骨骼等组成的。所以体重也主要是由这四部分的重量所构成。 小体重的人减肥主要不是看体重，而是看咱们各项身体指标，尤其是体脂率。 举个栗... 农百科 2021-10-23 176 #减肥小妙招
减肥期间，有哪些小技巧可以让人轻轻松松就能瘦一圈？ 经常听减肥的朋友说：“为什么我每天去做了很长时间的运动，出了很多汗为什么还没有瘦呢？”相信有这个疑问的人有很多，那么减肥期间，有哪些小技巧可以让人快速的瘦一圈呢？ 减肥之前，我们一定要明确减肥的原理：... 农百科 2021-10-23 98 #减肥小妙招
冬天是减肥的重中之重，那么大家有什么好的减肥小妙招？ 冬天减肥真是一个很麻烦的事情，就连称个净重都需要勇气脱光衣服。而且稍有不慎还会造成很严重的后果。 比如说节食，冬令进补，来年打虎。这老话还真不是闹着玩的，我自身就有深切体会，刚入冬之前我节食减肥快十斤... 农百科 2021-10-23 100 #减肥小妙招
小仙女们，说说夏天有哪些不伤身的减肥妙招？ 1.一个就是燕麦吧，低热量，饱腹感。2.再一个我觉得瑜伽不错欧。我在我们闲置群里买了个瑜伽垫，每天晚上上完晚自习都要运动运动，就跟着今日头条视频上推荐的一些做。相比于慢跑这种活动，还是喜欢瑜伽，我就仅... 农百科 2021-10-23 144 #减肥小妙招
