冬季养生 冬季吃大白菜的好处_冬天白菜怎么吃最好 大白菜又称结球白菜、黄芽菜，古称菘菜，是冬季上市最主要的蔬菜，有“菜中之王”的美称。由于大白菜营养丰富，味道清鲜适口，做法多种，又耐贮藏，所以是人们十分喜爱的蔬菜。冬季天气寒冷，人们都会穿得很厚，长时... 五花石 2023-10-10 51
冬季养生 冬至吃狗肉的好处_冬天狗肉怎样吃最补 在20世纪80年代，电影《少林寺》可称得上是中国功夫片中的经典之作。电影里有这样一组镜头：几个年轻气盛的和尚因苦练功夫消耗大量的体力，每天的清汤素菜使他们饥肠辘辘。于是他们不顾斋戒，在野外偷偷烤烧狗肉... 五花石 2023-10-10 52
冬季养生 冬天吃鲫鱼的好处_冬季鲫鱼怎么吃最好 鲫鱼又名鲋鱼，另称喜头，为鲤科动物，全国各地均产。《吕氏春秋》载：“鱼火之美者，有洞庭之鲋。”可知鲫鱼自古为人崇尚。鲫鱼肉嫩味鲜，尤其适于做汤，具有较强的滋补作用。冬季是吃鲫鱼的最佳季节。明代著名的医... 五花石 2023-10-10 48
冬季养生 冬天煲什么汤比较好滋润？适合冬季喝的5大滋补汤 在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤，不仅可以暖胃、暖身，还能预防各种疾病。下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤。1.多喝鸡汤抗感冒... 五花石 2023-10-10 62
夏季养生 夏天大麦泡茶喝有什么好处？夏季喝大麦茶好吗？ 以前我们在家中可能都不怎么喝大麦茶，不过说到大麦茶的好处，大家可能还是知道它有降血脂、降胆固醇的功效。其实，夏天常喝大麦茶也具有相当好的降暑效果。《本草纲目》记载：“大麦味甘、性偏凉，有消暑除热、平胃... 五花石 2023-10-10 166
夏季养生 夏季吃泥鳅的好处？夏天泥鳅煲什么比较好？ 泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，而且具有很高的营养价值。据营养专家们研究分析，泥鳅含有18种氨基酸以及多种微量元素，其中蛋白质含量为22.6%，脂肪含量为2.9%，而身价不菲的中华鳖含有的蛋白质含量为17%，... 五花石 2023-10-10 146
夏季养生 夏天吃鸭肉有什么好处？夏季吃鸭肉的作用功效和好处 在夏秋季节特别适宜食用鸭肉，其营养丰富，既能补充过度消耗的营养，又可消除暑热，缓解不适。鸭具有很高的营养价值，鸭肉中蛋白质含量16%~20%，比猪肉的蛋白质含量高出13.3%，而脂肪含量为19.7%比... 五花石 2023-10-10 152
夏季养生 夏天吃黄鳝有什么好处？夏季吃黄鳝能够降血糖吗？ 黄鳝又称为鳝鱼、长鱼、海蛇等。小暑时节的黄鳝是最适合食用的，此时的黄鳝不仅味道鲜美，而且刺少肉厚，营养丰富，不但口感好，而且滋补作用很强。我国传统中医认为，黄鳝有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、去除风湿... 五花石 2023-10-10 157
夏季养生 夏天为什么吃苦的好？夏天适合多吃的苦味食物有哪些？ 炎炎夏日，人体的胃肠功能减弱，从而消化液分泌减少，人的食欲也大大降低，各种疾病也会乘虚而入。《本草备药》指出：“苦能泻热而坚肾，泻中有补也。”所以适当吃些苦味食物可以刺激胃肠的蠕动和消化液的分泌，帮助... 五花石 2023-10-10 155
夏季养生 夏季吃凉菜的好处？适合夏天吃的凉拌菜有哪些？ 现代医学研究认为，在高温的夏季，对人体影响最大的因素莫过于潮湿酷热之毒。一旦暑湿之毒侵入人体后，往往就会导致汗毛孔张开，出汗过多，造成气虚，引起脾胃功能失调，食物消化不良等病症。目前，随着经济条件的增... 五花石 2023-10-10 152
