美食养生 健康小常识 臭豆腐不要多吃，因为臭豆腐含有蛋白质的腐败物——胺类，它可与亚硝酸盐作用生成亚硝胺强致癌物。在吃臭豆腐时，最好多吃新鲜的蔬菜和水果，因为它们富含维生素，特别是维生素C，可阻断亚硝胺的生成。 臭豆腐不... 五花石 2019-11-12 520 #标签1 #标签2
美食养生 8种食物对糖尿病有益 苦瓜：味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。 苦瓜：味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有... 五花石 2019-11-12 466 #标签1 #标签2
美食养生 薄荷辛凉透表疏肝气 薄荷主要含挥发油，内服能使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺的分泌而起到发汗解热的作用，还能减少呼吸道的泡沫痰，稀释呼吸道黏液。薄荷还有较强的利胆保肝作用，并有终止早孕及抗着床的作用，对宫颈癌有抗抑作用。... 五花石 2019-11-12 480 #标签1 #标签2
美食养生 薄荷辛凉透表疏肝气 薄荷主要含挥发油，内服能使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺的分泌而起到发汗解热的作用，还能减少呼吸道的泡沫痰，稀释呼吸道黏液。薄荷还有较强的利胆保肝作用，并有终止早孕及抗着床的作用，对宫颈癌有抗抑作用。... 五花石 2019-11-12 403 #标签1 #标签2
美食养生 大枣食疗方 食欲不振 消化不良 大枣10枚（炒焦），橘皮10克（或陈皮4克），共放保温杯内，沸水冲泡10分钟，代茶饮，常服有效。 失眠 大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。 食欲不振 消化不良 大枣10枚（炒... 五花石 2019-11-12 478 #标签1 #标签2
美食养生 中午喝蜂蜜可解乏 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用，迅速改善血液营养状况；蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍；维生素B含量与鸡蛋相等。 蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错... 五花石 2019-11-12 423 #标签1 #标签2
美食养生 芦荟里脊 制作 猪里脊切片，加料酒，淀粉上芡，待油热将猪里脊滑熟捞出，芦荟去皮，切片，锅放底油，烧热，放葱、姜出香，放入芦荟、里脊、老抽、盐，炒匀即可。 主料 猪里脊300克。 配料 芦荟150克。 调料... 五花石 2019-11-12 472 #标签1 #标签2
美食养生 常吃鸡肉鸡蛋缓解大脑衰老 美国一项新研究首次发现，鸡肉和鸡蛋等富含胆碱(choline，又称维生素B4，是B族维生素复合物 的食物有助于延缓大脑衰老进程，防止老年痴呆症。 美国一项新研究首次发现，鸡肉和鸡蛋等富含胆碱(cho... 五花石 2019-11-12 516 #标签1 #标签2
美食养生 防衰益寿药膳4款 人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，延缓衰老成为可望又可及的事情。通过饮食防止衰老，延年益寿，自古就有许多简便、可靠的食疗药膳方法。 人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，... 五花石 2019-11-12 471 #标签1 #标签2
美食养生 参麦甲鱼的保健功效 把甲鱼块、人参片、麦门冬片同放大碗内，加葱、姜、胡椒粉、料酒及鸡清汤，盖上剖下的甲鱼壳，上笼蒸1小时，去葱、姜即可。 原料主料：甲鱼。 配料：人参，麦门冬。 调料：葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡汤... 五花石 2019-11-12 510 #标签1 #标签2
