夏季养生 夏日吃“豆”祛湿气 夏季雨水多，湿气大，容易造成脾湿，因此要及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。 夏季雨水多，湿气大，容易造成所以要及时调补。... 五花石 2019-11-12 372 #标签1 #标签2
夏季养生 中药饮品消除烦暑 莲子：莲子性平，味甘涩，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题。当天气闷热晚上入眠不易，莲子有清热解烦闷的功效。可以使用约15~20克的莲子做成甜汤，适合夏天饮用。 莲子：莲子性平，味甘涩，任何体... 五花石 2019-11-12 470 #标签1 #标签2
夏季养生 酸梅汤——夏季佳饮 酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻、久咳、便血、疟痢、虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可开胃生津，增进食欲。 酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻... 五花石 2019-11-12 504 #标签1 #标签2
夏季养生 小儿敷贴正当时 中医认为，春夏养阳。夏令三伏，孩子容易出现厌食、头疼、萎靡不振等现象，这个时候通过中药外治穴位贴敷，疏通经络、调理气血，可使患者阳气充实，正气旺盛。 中医认为，春夏养阳。夏令三伏，孩子容易出现厌食... 五花石 2019-11-12 431 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季小心冰箱惹祸端 每年进入夏季，医院里的急性胃肠炎病患者就会开始增多，特别是儿童小病号数量猛增，多是因为食用从冰箱中直接取出的食物而发生腹泻、呕吐、发热等中毒症状。 每年进入夏季，医院里的急性胃肠炎病患者就会开始增... 五花石 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
夏季养生 清热败火话绿豆 绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，是夏天人们最喜欢食用的食品之一。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、... 五花石 2019-11-12 488 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季补充维生素A改善皮肤粗糙 毛周角化症是由基因控制的一种常染色体遗传病，有50%的机会遗传给下一代，为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。 炎热的夏天到了，露胳膊露腿才够凉快。可是，一起露... 五花石 2019-11-12 414 #标签1 #标签2
夏季养生 夏日吃酸消暑 炎热的夏季，适当地使用酸味，可开胃，增食欲，并可去腥解腻、清新爽口，对消暑也很有好处。有些可自制，有些不妨寻来一试。 炎热的夏季，适当地使用酸味，可开胃，增食欲，并可去腥解腻、清新爽口，对消暑也很... 五花石 2019-11-12 508 #标签1 #标签2
夏季养生 六月养生注意事项 进入六月，人体消耗大，自然界高温高热多雨水，各种物品易发霉，蚊虫孳生，极易传染疾病。空气湿度增加后，人体内汗液若无法通畅地发散出来，湿热之邪侵及人体，阻止气机，会使人感到四肢困倦，萎靡不振，食不知味。... 五花石 2019-11-12 1.6K #标签1 #标签2
夏季养生 夏日做好防病防护盾 夏天，日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小，在烈日炎炎的天气影响下，人体出汗增多，睡眠及饮食减少，体能消耗加大，以致抵抗力下降，罹患各种疾病，对此须严加防范，做好夏日“防护盾”。 夏天，日照... 五花石 2019-11-12 537 #标签1 #标签2
