日常养生 如何按摩缓解手脚冰凉 按摩哪些穴位缓解手脚冰凉 手和脚都是离身体重要器官比较远的部位，冬季供血速度比较慢，身体血液循环速度也很慢，手脚经常会出现冰凉的情况，一些怕冷的人在冬季一定要做好防寒保暖的措施，按摩可以帮助缓解手脚冰凉，那么如何按摩缓解手脚冰... 五花石 2023-10-09 33
日常养生 如何预防中暑呢 中暑能吃鸡蛋吗 中暑，在临床上也被称为热射病，一般原因是长期的高温辐射，对人体组织和细胞的损害。因此，人们也会感到疲劳和头晕。那么，如何预防中暑呢？下面，和一起来了解一下吧！如何预防中暑呢... 五花石 2023-10-09 27
日常养生 肝不好的人，身上会有这些信号，提醒：六种食材泡水喝，清肝泻火 肝脏是人体最大的排毒解毒器官，具有着很强的解毒功能。同时也是人体最大的免疫器官。肝负责代谢、解毒、分泌胆汁、合成蛋白质、脂肪等功能。肝脏可以说是我们人体内最强大的器官，没有之一。然而，我们在享受着肝脏... 五花石 2023-10-09 33
日常养生 为什么凌晨3 4点总会“自然醒” 中医提醒：原来身体这2处堵了 在凌晨3、4点莫名其妙地自然醒并难以再次入睡，对很多人来说并不陌生。尽管有些人可能认为这只是偶尔的问题，不值得太在意，但实际上，频繁的半夜醒来可能会对身体造成危害。中医认为这个问题可能与身体的某些脏器... 五花石 2023-10-09 42
日常养生 脾虚，人就等于废一半？身体常有5种表现，可能是脾虚，及时护养 中医认为脾是后天之本，气血生化之源，如果我们的脾胃不好会导致身体健康受到影响。脾和肾一样同属于人体内的水，在中医上将脾称为“后天之本”。而身体里一旦脾胃出现问题就会导致气血不畅，严重的还容易诱发各种疾... 五花石 2023-10-09 42
日常养生 测血压时，测左臂还是右臂？提醒：不懂这4点知识，或等于白测 随着时光的流逝，我们的日常生活变得越来越好，但随之出现的就是各种不良习惯，以及受不良习惯影响从而出现的各种疾病。尤其是“三高”问题。而且现在“三高”已经成为人们健康的隐形杀手，时刻威胁着我们的健康，尤... 五花石 2023-10-09 37
日常养生 人到30岁 如何抵抗衰老速度 保持旺盛体能 从4个方面入手 坚持适量锻炼、保持积极心态、确保充足的睡眠、健康饮食。随着时间的推移，身体会逐渐经历衰老的过程，特别是在30岁之后，人们容易出现体重增加、肌肉流失以及身体机能下降等问题。随着年龄的增长，尤其是在40岁... 五花石 2023-10-09 34
日常养生 血脂异常越来越年轻化 关于血脂最常见的4个误区 千万不要小看 血脂异常越来越年轻化，高脂血症成为常见的健康问题，但人们对它的关注程度远不及高血压和高血糖。高血脂不仅与心血管疾病密切相关，还是动脉粥样硬化的主要原因，因此不容忽视。然而，在对待高血脂时，存在一些常见... 五花石 2023-10-09 42
