有，但是我不知道是否要说出来。
辟谷的方法，若无师承，很难成就。
我给你简要的说一下，希望你不要随便尝试。
首先辟谷，看你是怎样的定义，我这里的辟谷成功定义是可以一个月不吃，但还是要喝水。
第一种方法，也就是我们本土传统的道家方法，先从肉食改为纯素食，然后逐天逐餐减少食量，与之相符的是同步培养以气为食的基本功，这个细说起来不是三言两语可以交代清楚的，请理解。
第二种方法，你可以称之为禅功或者定功。是指打坐进入返观自性的甚深定境，一念不生，万法不从，主观感觉时间可能仅仅过去了几十分钟，可是从定中出来，才发现俗世时间已经过去了十几天，甚至一两个月，入定有一定风险须与护法约定出定时间，以便于引擎出定。否则有可能难以出定，甚至被俗世凡人误以为已经离世，被作为死尸处理。造成肉身被毁，神识无依!
其实我本来想做关于这些的人生最重要功课的视频讲解，可是因为新人粉丝不够，无法开通，只有15秒的视频讲解时间，所以最近一直在回答问题，等攒够了关注人数，我会带给大家全网最有价值的东西，没有之一!
标签： 辟谷减肥的正确方法
