减肥瘦身在冬季，穴位按压效果好
冬季天气寒冷的缘故，很多人都变懒了，不肯运动也不爱活动，脂肪都堆积在肚子上，这就造就了很多小肚子。冬季穴道按压减肥瘦身更好是真的吗？老中医主张可以试试腹部穴道按压。腹部按压并不是简单的揉肚子，选准根本穴道进行按压，会起到事半功倍的效果，让你能够更自傲地露出小蛮腰，下面美容美体鱼美人就为你介绍冬季穴道按压减肥瘦身。
穴道一：中脘穴
腹部正中线肚脐以上大约4寸处。调理身体消化机能，通便。
穴道二：水分穴
腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按压水分穴有助于排除体内剩余的水分，防止水肿，而且能够协助肠胃活动、锻炼腹肌，防止小腹突出）
穴道三：气海穴
腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。
穴道四：关元穴
腹部正中线肚脐下大约3寸处。
穴道五：水道穴
肚脐以下大约3寸，关元穴左右两边各向两旁大约2寸处。
穴道六：带脉穴
脉穴肚脐水平线上的侧腹处。促进全身的新陈代谢，帮助我们减肥瘦身。
穴道七、天枢穴
肚脐左右两边各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。
按压气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布；而按压天枢穴则能够协助消化、排气、促进肠胃活动、废物分泌，当然更有利于减肥瘦身消除小腹赘肉。穴道按压方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先由上腹部向小腹推压3~4回，再依次按压以上7个穴道，每个穴道各按压2分钟左右。
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