威胁人类生命的重大疾病有哪些？该如何预防？

疾病分由人自己的身体产生的疾病————非传染病和被动物等传染上的疾病————传染病两类。下面详细为你介绍它们：疾病分由人自己的身体产生的疾病————非传染病和被动物等传染上的疾病————传染病两类。下面详细为你介绍它们：为什么人会得病？免疫力低下和人免疫达到最佳也不能免疫的病原体是人得病的根本原因。良好的心态（压力大、恐惧、焦虑、抑郁、悲观等严重危害健康）、劳逸结合（劳动过了头和休息不好一定会损坏身体的）、顽强的意志、锻炼身体（体力劳动、练武术和体育运动锻炼）、营养均衡（多吃特别能提高免疫力的食物）这五者相互结合起来能杀死部分细菌、病毒等病原体，为什么这五者互相结合起来可以杀死各种病原体中的一部分呢？因为这五者分别都能提高免疫力，只有做到了这五者才能提高免疫力，只有这五者互相结合起来才能把免疫力提高到最佳。免疫力最佳只能免疫各种病原体中的一部分，却不能免疫各种病原体它们的全部（如病毒这种病原体有很多种，人的免疫力达到最佳也不能免疫的艾滋病病毒、埃博拉病毒等病毒）。所有疾病的产生都是由于细菌、病毒等病原体侵入了人体导致的，只有免疫力高，免疫力好，各种病原体中的一部分才不会侵入人体，当细菌、病毒等病原体进入我们的身体里时我们的免疫系统所产生的免疫力高的话就把病原体给杀死了，这样人就不会得部分疾病了。对于人体免疫力达到最佳时也不能免疫的病原体，只有通过药物和手术来治疗，致命传染病必须用疫苗和能治愈它们的药物才能治愈，而癌症必须在早期才能治愈，中期和晚期是根本治不好的，在癌症在早期必须通过手术或药物（抗生素）或中医才能治愈。

中医理论来源于对医疗经验的总结及中国古代的阴阳五行思想。其内容包括精气学说、阴阳五行学说、气血津液、藏象、经络、体质、病因、发病、病机、治则、养生等。早在两千多年前，中医专著《黄帝内经》问世，奠定了中医学的基础。时至今日，中国传统医学相关的理论、诊断法、治疗方法等，均可在此书中找到根源。

中医学理论体系是经过长期的临床实践，在唯物论和辨证法思想指导下逐步形成的，它来源于实践，反过来又指导实践。通过对现象的分析，以探求其内在机理。因此，中医学这一独特的理论体系有两个基本特点，一是整体观念，二是辨证论治。中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、气血津液、脏象、经络、运气等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。

运气学说：

运气学说又称五运六气，是研究、探索自然界天文、气象、气候变化对人体健康和疾病的影响的学说。五运包括木运、火运、土运、金运和水运，指自然界一年中春、夏、长夏、秋、冬的季候循环。六气则是一年四季中风、寒、暑、湿、燥、火六种气候因子。运气学说是根据天文历法参数用来推算、预测来年的天象、气候、疾病发生流行的规律，并提供预防、养生的方法。

精气学说：

精，一般是指有形的精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。它与气相对而言，存在着有形与无形、具体与抽象的区别。中医学精概念的形成，一方面来源于古人对人类生殖繁衍过程的观察与体验，是由对生殖之精的认识发展而来的————人的生命来源于父母之精的结合。而人体的各个器官的是怎样生成的————“人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长。”（脑髓、骨、脉、筋、肉、皮肤、毛发等都是由父母的生殖之精化育而成）。另一方面，古代哲学精气学说————精气是宇宙万物本原的思想，宇宙自然界中的一切事物都是由精气所构成，世界万物的生成皆为精气自身运动的结果，所以，精气乃是构成天地万物包括人类在内的共同的原始物质。精气的存在形式，有“无形”（气是无形的）和“有形”（精看得见摸得着的，是有形的）两种不同的状态，“虚无无形，是气的本来的样子”，万物之有形,皆成于气之聚合也,也就是说气合而有形也“天地合气，万物自生”也就是“天覆于上，地偃于下，下气（地气）蒸上，上气（天气）降下，万物自生其中矣”的意思，且“无形”与“有形”之间处于不断的转化运动之中。精气学说渗透到中医学中，对精是人的形体和精神的化生之源，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质的认识产生，起到了类比推理的方法论借鉴作用。

古代哲学中水为万物本原说，对中医学精概念的形成，也产生了一定的影响。《管子 ·水地》篇说:"水者，何也?万物之本原也，诸生之宗室也。 "又云:"人，水也。男女精气合而水流形。"水即是精，水生万物的认识，对两性结合产生新生命的认识形成有一定的启示作用。

气是构成天地万物的原始物质。气的运动称为“气机”，有“升降出入”四种形式。由运动而产生的各种变化，称为“气化”，如动物的“生长壮老已” ，指生命过程,一般都要经历出生、成长、壮盛、衰老和死亡五个时期;植物的“生长化收藏”,是植物的自然生长消亡过程，生，春生，生命在春季复苏；长，夏长，生命于夏季蓬勃生长；收，秋收，种子在秋季收获，也是生由向外拓展转向向内回归的时候；藏，冬藏，生命在冬天蛰伏；化，长夏化，生命在长夏最容易发生变化。“生长化收藏”也指生命的休养生息轮候（动物的冬眠和苏醒，植物的落叶和第二年的发芽）。

。气是天地万物之间的中介，使之得以交感相应（相互感应互相呼应，应和，相符合。）。如：“人与天地相参，与日月相应”。如天，指春夏秋冬；地，花草树木，五谷蔬菜地里长的；就是说什么季节就吃自然生长的食物。日，早上，日出必须起床，早上不起床会封杀阳气；月指晚上，晚上熬夜伤阳气。天地之精气化生为人，　人类由天地阴阳精气交感化合而生，人类不仅有生命，还有精神活动，“人之生，气之聚也”。聚则为生，散则为死。人的生命过程，亦即是气的聚散过程。

阴阳学说

阴阳是宇宙中相互关联的事物或现象对立双方属性的概括。最初是指日光的向背，向日光为阳，背日光为阴。阴阳的交互作用包括：阴阳交感、对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化。

阴阳学说是中国古代哲学范畴。邓氏的现代阴阳是“对立统一”或“矛盾关系”的一种划分或细分，两者是种属关系。对立统一规律是“阴阳”的上位属概念，阴阳则是对立统一的两个下位种概念。

阴阳是互不相容又紧密联系的两个对立面的一对性态或属性。阴阳的内涵互相否定，一个概念“阴”肯定对象的阴的属性，另一个概念“阳”则以否定阴概念所肯定的属性，作为阳对象的属性；

阴阳的外延互相排斥，又相互互补，其总和等于它们最邻近的属概念的外延，即两个种概念外延的和或并。

阴阳是对立统一或矛盾关系中两个不同性态、属性的一对哲学或逻辑范畴的概括，即相互依赖，相互联系，又相互对立，相互排斥，相互否定，相反相承的一对并列的种概念。

人们通过对矛盾现象的观察，逐步把矛盾概念上升为阴阳范畴，并用阴阳二气的消长来解释事物的运动变化。阴阳学说认为世界是物质的，物质由阴阳二部分组成，凡是剧烈运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、都属于阳。相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的都属阴。因而阴阳存在两个对立面，在阴阳消长和对立统一作用下，相互资生、相互制约、相互变化中构成世界万物。中医运用阴阳对立统一的观念来阐述人体上下、内外各部分之间，以及人体生命同自然、社会这些外界环节之间的复杂联系。阴阳对立统一的相对平衡，是维持和保证人体正常活动的基础；阴阳对立统一关系的失调和破坏，则会导致人体疾病的发生，影响生命的正常活动。

五行学说

五行学说是中国古代哲学的重要成就，五行学说 即是用木、火、土、金、水五个哲学范畴来概括客观世界中的不同事物属性，并用五行相生相克的动态模式来说明事物间的相互联系和转化规律。五行学说中以五脏配五行即：肝与木、心与火、脾与土、金与肺、水与肾。五脏与五行相生相克应保持相对平衡和稳定，和谐相处。如果五脏与五行发生失调，出现太过、不及或反侮，也会致疾病的发生，这对于推断疾病的好转和恶变，治疗方法，提供了充足依据。中医主要运用五行学说阐述五脏六腑间的功能之间的联系以及脏腑失衡时疾病发生的机理，也用以指导脏腑疾病的治疗。

五行于中医则体现了具备这五种属性的人体五大系统各个器官相互之间关系也就是说它们之间是有联系和关系的，这个系统、器官出来了问题其它系统、器官它们也会出问题，这个系统、器官好其它系统、器官它们就也好。木火土金水这五个符号分别代表肝心脾肺肾所统领的五大系统。中医不是研究微观的病毒细菌如何作用于人体的理论而是研究人体整体的各个系统之间的关系，并且通过中药，按摩，针灸，甚至心理作用去调节各个系统之间的平衡，以此保持身体健康。

五行的交互作用包括：相生、相克、制化、胜复、相侮、相乘、母子相及。

气血津液

气血津液是构成人体的基本物质，是腑脏、经络等组织器官进行生理活动的物质基础。

气是构成人体和维护人体生命活动的最基本物质，在生理上具有推动、温煦、防御、固摄、气化等功能。气聚合在一起便形成了有机体（生物），气散则形体灭亡（生物就会死）。庄子说：“通天下一气耳”，全天下就是一个气。有了这个气就运动，就生生不息，就变化不止，没有这口气就完了。

血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，具有很高的营养和滋润作用。血必须在脉中运行，才能发挥它的生理作用。血在脉中循环运行，内至腑脏，外达皮肉筋骨，不断对全身各腑脏组织器官起着充分的营养和滋润作用，维持人体正常的生理活动。

津液是指各腑脏组织器官的内在体液及正常分泌物，是机体一切正常水液的总称。津和液的性状功能及分布部位各有不同，津是指性质较清稀，流动性较大，分布于体表皮肤肌肉，并能渗注于血脉，起着滋润的作用。液是指性质较稠厚，流动性较小，流注于骨节、腑脏、脑髓等组织，起着濡养作用。

气血津液都是机体腑脏、经络等组织器官进行生理活动所需要的能量，而气血津液又依赖于腑脏、经络等组织器官正常的生理活动。如果气血津液代射不正常或腑脏、经络等组织器官不能进行正常的生理活动，就会引起疾病的发生。

脏腑学说

脏腑学说主要是研究五脏（心、肝、脾、肺、肾）、六腑（小肠、大肠、胃、膀胱、胆、三焦）和奇恒之腑（脑、髓、骨、脉、胆、女子胞）的生理功能和病理变化。

藏：指人体内的五脏六腑、奇恒之府，通称为脏腑。象：一指“形象”，即脏腑的解剖型态；二指“征象”，即脏腑表现于外的生理病理；三指“应像”，即脏腑相应于四时阴阳之象。

透过外在“象”的变化，以测知内在“藏”的生理病理状态，称为“从象测藏”。即“视其外应，以知其内脏”。

“脏腑”不单是解剖型态的概念，而是包括解剖、生理、病理在内的综合概念。

五脏：指肝、心、脾、肺、肾，一般笼统功能为“化生和储藏精气”。

六腑：指胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，一般笼统功能为“腐熟水榖、分清泌浊、传化糟粕”。

奇恒之府：指“脑、髓、骨、脉、胆、女子胞”。

气血津液气、血、津液是构成和维持人体生命活动的基本物质

气的生成源自先天与后天。禀受于父母的精气，称为“先天之气”。肺吸入自然的清气，与脾胃运化水榖产生的水榖之气，合称为“后天之气”。

气有推动、温煦、防御、固摄、气化、营养等作用。

人体的气可分为元气、宗气、营气、卫气、脏腑之气、经络之气。

气的“升降出入”运动失常，称为“气机不调”。其表现形式有气滞、气郁、气逆、气陷、气脱、气闭等。

经络学说参见：针灸学及腧穴

经络是络是经脉和络脉的总称，是人体运行气血、联络脏腑形体官窍、沟通上下内外的通道。经脉和络脉的总称，是运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外，感应传导信息的同路系统，是人体结构的重要组成部分。

经络系统包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五别络、浮络、孙络、十二经筋、十二皮部等。

经络在中医学的重要性正如《扁鹊心书》所说：“学医不知经络，开口动手便错。盖经络不明，无以识病证之根源，究阴阳之传变。”

经脉学说

经络学说是研究人体经络的生理功能、病理变化与脏腑相互关系密切的学说。经络被定义为人体内运行气血的通道，起沟通内外，网络全身的作用。在病理情况下，经络系统功能发生变化，会呈现相应的症状和体征，通过这些表现，可以诊断体内脏腑疾病。

病因学说

《黄帝内经》将病因分为阴阳两类：“生于阳者，得之风雨寒暑”，“生于阴者，得之饮食、居处、阴阳、喜怒”。

汉代张仲景在《金匮要略》中，把病因分为三类：“经络受邪入脏腑，为内所因”，“四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中”，“房室、金刃、虫兽所伤”。

宋代陈无择提出“三因学说”：外所因、内所因、不内外因。

近代则将病因分为五类：

外感病因：包括六淫（风寒暑湿燥火）和疠气。

内伤病因：包括七情（喜怒忧思悲恐惊）、饮食失宜、劳逸失度。

继发病因：包括痰饮、瘀血、结石。

其他病因：包括外伤、寄生虫、胎传、诸毒、医过。

发病邪气与正气交战，决定发病及疾病的发展变化。又称为“正邪分争”。

“邪气”泛指各种致病因素，“正气”指人体的自我修复调节能力、适应环境能力、抗病能力等。

“正气不足”是发病的内在依据，即“邪之所凑，其气必虚”、“正气存内，邪不可干”。

体质、情志、地域、气候等，与发病有密切关系。

病机病机是疾病发生、发展与传变的机理，又称“病理”。

基本病机包括：邪正盛衰、阴阳失调、气血失常、津液代谢失常

内生五邪，包括：风气内动、寒从中生、湿浊内生、津伤化燥、火热内生

病位传变，包括：表里出入、六经传变、三焦传变、卫气营血传变、脏腑传变等

病性转化，包括：寒热转化、虚实转化等

元气学说

中医认为，元气为先天之精所化生，是人体最基本最重要的气，由先天之肾所藏，后天脾胃来濡养，借三焦和经络流行分布并弥散全身。

历史典故

各种重大传染病的传播途径：一、鼠疫（又叫黑死病）是鼠疫杆菌借鼠蚤传播为主的烈性传染病，系广泛流行于野生啮齿动物间的一种自然疫源性疾病。临床上表现为发热、严重毒血症症状、淋巴结肿大、肺炎、出血倾向等。

1.鼠蚤叮咬

经鼠蚤传播，鼠蚤叮咬是主要的传播途径，啮齿动物→蚤→人的传播是腺鼠疫的主要传播方式。

2.呼吸道感染

经呼吸道飞沫传播，通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人→人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行。

3.皮肤感染

经皮肤传播，剥食患病啮齿动物的皮、肉或直接接触患者的脓血或痰，经皮肤伤口而感染。

4.消化道感染

人吃了未彻底煮熟的染菌肉而感染。

二、霍乱是因摄入的食物或水受到霍乱弧菌污染而引起的一种急性腹泻性传染病。常见症状

突然腹泻，继而呕吐；血压下降、脉搏微弱等

1、经水传播水

在传播霍乱时起主要作用。在卫生条件差的地方，江河、河渠、池塘、湖水、井水和港湾海水等极易受到污染。我国农村夏秋季人们有喝生水、用生水漱口、洗刷食具、浸泡蔬菜、水产品等习惯，这些习惯增加了霍乱经水传播的机会。

经水传播呈现暴发性流行，病人多沿着被污染的水源分布，在水体含菌浓度较低或细菌毒力较弱、人群免疫力较高的地区，也可出现散发病例。

2、食物传播

霍乱可以通过食物传播。食物传播霍乱的作用仅次于水，但在已有安全饮用水的地区，轻型和临床型病人，污染食物而引起传播的作用可能更为突出。

3、生活接触传播

与病人或带菌者直接接触或接触了被埃尔托弧菌污染的物品也可发生霍乱。

接触传播多在人员密集、卫生条件差的情况下发生，常在小范围内引起感染。如出现一户多例现象。但本型传播与食物型、水型传播不易截然分开。不应只因多发疫源地的出现即断定为日常接触传播。

4、经媒介昆虫传播

本病流行时苍蝇可以带菌。有人曾从染有霍乱的疫船以及从疫区中捕获的苍蝇身上检出埃尔托弧菌。

各类带菌者流行病学意义的大小，与带菌者本人的职业、居住条件、卫生、文化水平等因素关系密切，其中职业尤为重要。三、天花：天花病毒是痘病毒的一种，人被感染后无特效药可治，患者在痊愈后脸上会留有麻子，“天花”由此得名。，通过飞沫吸入或直接接触而传染。主要为严重毒血症状（寒战、高热、乏力、头痛、四肢及腰背部酸痛，体温急剧升高时可出现惊厥、昏迷）、皮肤成批依次出现斑疹、丘疹、疱疹、脓疱，最后结痂、脱痂，遗留痘疤。四、非典又叫重症急性呼吸综合征（SARS）是一种由SARS冠状病毒（SARS-CoV）引起的急性呼吸道传染病，世界卫生组织（WHO）将其命名为重症急性呼吸综合征。本病为呼吸道传染性疾病，主要传播方式为近距离飞沫传播或接触患者呼吸道分泌物。1.通过近距离飞沫传播。2.接触沾染患者呼吸道分泌物的物品、用具等，经口、鼻传播。3.直接接触患者造成传播。常见症状：发热、头痛、肌肉酸痛、呼吸衰竭。五、埃博拉：病毒主要存在于病人的体液、血液中，因此对病人使用过的注射器、针头、各种穿刺针、插管等，均应彻底消毒，最可靠的是使用高压蒸气消毒。埃博拉病毒还可能经过空气传播。病毒可通过与患者体液直接接触，或与患者皮肤、黏膜等接触而传染。六、艾滋病，艾滋病有三种传播途径：性交传播、血液传播、母婴传播。常见症状：持续发烧、虚弱、盗汗，全身淋巴结肿大。

七、寨卡病毒病是人类继艾滋病之后新出现的又一致命病毒。2016年9月2日的央视新闻：未来亚洲和非洲，将有25亿人有感染寨卡病毒的风险。寨卡病毒以后会和艾滋病病毒一样的传遍整个世界的，传遍整个中国的。它现在是刚刚才传人中国的，这将会跟艾滋病在中国的发展如出一辙，将会跟艾滋病的发展一样了。世界卫生组织称，寨卡病毒正在全球“爆炸式蔓延”，目前尚无可用的疫苗。自2007年以来，寨卡病毒病疫情在全球呈现蔓延趋势，到2017年寨卡病毒已经传播蔓延到全球90多个国和地区了据不完全统计已有600多万人被感染，中国也是其中之一个国家（寨卡病毒病是才进入中国的，2016年2月9日，一名在广东工作的江西籍男子被确诊为首例寨卡病毒感染者。2月14日，我国发现首例输入性寨卡病毒感染病，到2017年中国据不完全统计已经有30多人被感染）。1947年，人类在非洲乌干达一只猕猴体内发现寨卡病毒。次年，科学家在非洲伊蚊体内再次发现这一病毒。此后也传播到东南亚、太平洋岛国和美洲地区。由于传播该病毒的伊蚊在全世界都可以找到，此病毒正在全世界快速传播蔓延。常见症状：低热、斑丘疹、关节疼痛（主要累及手、足小关节）、，其他症状包括肌痛、头痛、眼眶痛及无力。传播途径：通过蚊虫进行传播、性交传播、血液传播、母婴传播。八、登革热：常见症状：肌肉、骨关节剧烈酸痛，部分患者出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。传播途径：经蚊子传播。九、禽流感：常见症状：流感样症状，包括发热、咳嗽，可伴有头痛等全身不适。传播途径：直接接触禽类或其排泄物污染的物品、环境而感染。人类各种重大疾病的病因：脾的病机，即是脾的阴阳、气血失调病理状态。脾是脏腑中运化转输水谷精微的一个脏器组织，由脾脏及其经脉所组成。其经脉络胃，与胃构成表里关系；其他如肌肉（脾主身之肌肉）、唇（脾其华在唇四白）、口腔（脾开窍于口）、眼之胞睑等，均与脾有密切联系。

脾的生理功能，主要是脾阳脾气能运化水谷精微及水湿，并能助胃之腐熟；脾气主升清，并能统摄血液之运行；脾阳脾气尚能温养肌肉四肢。脾阴则能滋养本脏，同时助脾阳脾气以发挥作用。脾的病机，主要反映为运化功能的失常或障碍，因而水谷精微和水湿失于转输和气化；升清功能失常，因而气机升降功能紊乱，以及统摄血液功能失权等。主要表现为脾的阳气失调及脾阴失调两方面。肺病的病因：肺病是指在外感或内伤等因素影响下，造成肺脏功能失调和病理变化的一类病证。肺炎是由多种病原体(如细菌、病毒、真菌、寄生虫等)引起的肺实质的炎症，其他如放射线、化学、过敏因素等亦能引肺炎四季皆可发病，而多发于冬春两季。

一、引起肺病的外因

1、呼吸道感染：对于已经罹患肺病者，呼吸道感染是导致疾病急性发作的一个重要因素，可以加剧病情进展。但是，感染是否可以直接导致肺病发病尚不清楚。

2、吸入：吸入烟尘、刺激性气体、某些颗粒性物质、棉尘和其他有机粉尘等也可以促进肺病的发病。动物试验也已经证明，矿物质粉尘、二氧化硫、煤尘等都可以在动物模型上引起与人类肺病相类似的病变。

3、社会经济地位：社会经济地位与肺病的发病之间具有负相关关系，即社会经济地位较低的人群发生肺病的几率较大，可能与室内和室外空气污染、居室拥挤、营养较差以及其他与社会经济地位较低相关联的因素有关。

4、吸烟：吸烟是目前公认的肺病已知危险因素中最重要者。国外较多流行病学研究结果表明，与不吸烟人群相比，吸烟人群肺功能异常的发生率明显升高，出现呼吸道症状的人数明显增多。

5、空气污染：长期生活在室外空气受到污染的区域可能是导致肺病发病的一个重要因素。对于已经患有肺病的患者，严重的城市空气污染可以使病情加重。二、引起肺病的内因

1.遗传因素：流行病学研究结果提示肺病易患性与基因有关，但肺病肯定不是一种单基因疾病，其易患性涉及多个基因。目前唯一比较肯定的是不同程度的仅a一抗胰蛋白酶缺乏。其他如谷胱甘肽S转移酶基因、基质金属蛋白酶组织抑制物一2基因、血红素氧合酶一l基因、肿瘤坏死因子一a基因、白介素(IL)一13基因、IL-10基因等可能与COPD发病也有一定关系。

2.气道高反应性：国内和国外的流行病学研究结果均表明，气道反应性增高者其肺病的发病率也明显增高，二者关系密切。肺发育、生长不良在怀孕期、新生儿期、婴儿期或儿童期由各种原因导致肺发育或生长不良的个体在成人后容易罹患肺病。

3.全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。专家指出，70%～80%的肺癌与吸烟(包括被动吸烟)相关，其他的相关因素为：放射性暴露因素、环境或职业暴露因素、遗传或家族性因素等。

据了解，我国男性吸烟率约维持在66%的幅度，近年还有所下降，但女性的吸烟率却在缓慢上升。专家提醒，中国女性肺癌的增长速度比较快，与此不无关系。

以上介绍肺病是什么原因引起的，肺病多发于老年人，并且严重危害患者的身体健康及日常生活。所以，大家要引起特别的重视，尤其是中老年人，提前做好肺病的预防。通常以来说起 胃病 大家的第一反应都是胃病就是由于自己平时的不良的饮食习惯引起的，其实这只是其中的一个方面。引起胃病的因素有很多，体现在了人们生活的方方面面。下面就对于胃病的病因做了简单介绍，希望人们能够加以了解，从而能够很好的预防。胃病是一种多病因疾病，诸如遗传、环境、饮食、药物，细菌以及吸烟，过度饮酒等都可引起胃病。上述这些因素可导致胃酸过度分泌而破坏胃、十二指肠的保护层， 从而产生溃疡。现代理论认为：幽门螺杆菌在胃病的主要原因。胃病的病因

具体地说，胃炎(慢性)的病因可以有下述五个方面：

1、 急性胃炎 后胃黏膜损伤持久不愈。

2、 幽门螺杆菌感染 。

3、长期喝烈酒、浓茶、浓咖啡，吃辛辣和粗糙的食物，吸烟等不合理生活习惯。

4、经常服用对胃黏膜有损害和有刺激性的药物，如阿司匹林、消炎痛、糖皮质激素、抗 肿瘤 药物等。

5、一些慢性疾病，如慢性肾炎、 尿毒症 、重症 糖尿病 等。

胃及 十二指肠溃疡 的病因

胃及十二指肠溃疡的病因可有下述七个方面：

1、胃酸和胃蛋白酶分泌增多、侵蚀能力增强，这在溃疡的发病机理中占着很重要的地位。过去有一种说法，叫做无酸即无溃疡。

2、胃黏膜屏障(即保护层)被破坏。消化道内的胆盐、胰液，亦即十二指肠液反流入胃，一些药物(如阿司匹林、消炎痛，保泰松、氢化可在松等)可造成胃、十二指肠黏膜屏障的破坏，引发溃疡。

3、幽门螺杆菌的感染。近年来的研究发现，幽门螺杆菌(HP)可以引起胃窦部炎症，而 胃溃疡 又总是在胃炎的基础上发生。所以现在又有一种说法，叫做无HP即无溃疡。

4、遗传因素。目前认为，本病的发生与遗传因素有关，尤其是男性的亲属中其发病率高于一般人，有时可见到一些家族中几代人都患有 消化性溃疡 病。

5、不良的生活习惯，如嗜烟酒、 暴饮暴食 以及过食辛辣等刺激性食物，都可成为消化性溃疡的诱因。

6、精神情绪因素。长时间的精神过度 紧张 和忧虑、 沮丧 等情绪，长期过度的脑力劳动，不注意劳逸结合，都会成为本病的诱因或使病情加重。

7、某些疾病，如 胃泌素瘤 、 原发性甲状旁腺功能亢进症 、肝硬变、 肺气肿 、肾功能不全以及小肠切除过多的病人都有患溃疡病的可能。

通过上述对于胃病病因的了解，我们知道了胃病的发生一般是因为人们的饮食不规律所导致的，但如果饮食不卫生，人们经常吃一些刺激性的食物也会引起胃病。当然，精神因素也是引起胃病的一种原因。希望人们能够在平时的生活中养成一种饮食规律化的好习惯。心脏病的病因一：胆固醇过高胆固醇过高的人，患心脏疾病的机会比普通人多三倍，因为体内过多的胆固醇会积聚在血管内，使血管日渐狭窄，妨碍血液流通;心脏病的病因二：吸烟吸烟人士比普通人的机会多两倍半，原因是香烟中的尼古丁或烟草化学物质会损害心脏血管,若血管出现裂痕，胆固醇便会积聚起来。心脏病的病因三：血压高血压高，比常人的机会多两倍半，血压高会使到血管收缩，从而使血液流动到心脏减少，心脏功能受到限制。心脏病的病因四：肥胖过分肥胖会引致血压高、血脂肪过高、糖尿病，而这些疾病又会诱发心脏病。心脏病的病因五：情绪影响神经紧张令心律失常，内分泌失调，影响心跳，刺激心脏病发。终日愁眉苦脸、或者极易动怒，怒斥对心脏会造成巨大的冲击，这也是心脏病的病因中常见的一种。心脏病的病因六：药物因素有些药物如果使用不当也可以引起心律失常，许多抗心律失常药可以引起心律失常，如β受体阻滞剂、胺碘酮等，维生素C也可以引起心律失常。功能性心律失常对正常生活的影响可以说是微乎其微，但我们并不能对其掉以轻心：这是因为正常心律有保护心脏的作用，异常的心律则可能对心脏造成不同程度的损伤。心脏病的病因七：外界环境因素较重要的为宫内感染，先天性心脏病的病因如风疹、流行性感冒、腮腺炎等。大量接触放射线、高龄孕妇以及吸烟饮酒等均可引起先心病。心脏病的病因八：疾病所致1.冠心病：抽烟及糖尿病，高血压等导致血管硬化狭窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受损；2.风湿性心脏病：主要在风湿热感染后，心脏瓣膜逐渐病变所导致之异常；3.肺性心脏病：肺动脉高压是肺心病发生发展过程中重要的病理生理阶段，所有引起肺动脉高压的疾病终将进展为肺心病。4.心肌病：新陈代谢或荷尔蒙异常的心肌变化等，有时酗酒，药物亦导致心肌变化。5.心脏肿瘤：心脏肿瘤表面碎片或血栓脱落引起栓塞。可能与肿瘤的产物、肿瘤坏死或免疫反应有关。6.甲状腺激素：过多可出现窦性心动过速、心悸、运动耐力减弱，甚至导致心房颤动(房颤)、劳力性呼吸困难、心绞痛和心力衰竭的发展和恶化等。80%左右的甲减患者都有心血管系统受累的异常表现。典型者表现为甲减性心肌心包病，包括心包积液，心脏无力性扩张和继发性心肌病。7.其他疾病导致的心脏病：包括高血压以及其它免疫机能异常引起之血管病变，与糖尿病有关的心脏微血管病变、大血管病变、心脏自主神经病变。

导致肝病的因素一、不良的生活习惯、饮酒过量。现在很多人疲于应酬，在饭桌上觥筹交错，喝酒无度，无形之中增加了肝疏泄毒素的工作量，使得肝出现病变，如酒精肝，肝硬化等。二、不良的饮食习惯。比如吃不卫生的东西或者饮食不规律，饥一顿饱一顿，这就会影响肝的气机。三、过度劳累：这是主要的乙肝病因。因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病；受寒：这种乙肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，侵入人体的乙肝病毒得到了繁殖的机会；营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。四、长期熬夜。成年人正常的睡眠时间应为8小时，人应该从23点左右开始睡觉，这样在凌晨1点到3点间进入深度睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时刻;如果这个时辰不睡觉，就养不起肝血。五、损害肝脏的药物。特别是一些中药，比较容易造成肝脏损害而一般人又不知道。六、其他疾病。如果同时还有糖尿病等其他疾病，也可能导致肝脏损害。七、辐射。日本一项研究报告，辐射、乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）感染与发生HCC的风险独立相关，尤其是对于无HBV、HCV感染者，无论是否考虑饮酒、体质指数（BMI）或吸烟习惯等因素，辐射均是发生HCC的显著危险因素。八、经常暴露于毒物或者化学品如喷雾清洁剂、杀虫剂、涂料之下，或者长期处于吸烟环境中。 肾病是一种严重的疾病，随时随刻都会影响到患者的生命健康。在生活中大家一旦听说这种疾病，都会变得莫名的 紧张 。要想预防该疾病的发生，就必须要了解肾病的发病病因，下面我们带着疑问一起去学习一下。1、代谢性疾病 糖尿病 、甲状腺疾病。2、 肿瘤 肺、胃、结肠、乳腺、卵巢、甲状腺等肿瘤， 白血病 及 淋巴瘤 ，willm瘤等。3、药物或 中毒 、过敏有机或无机汞、有机金及银、青霉胺、二醋吗啡、丙磺舒、非甾体抗炎药、三甲双酮等药物;蜂蛰、蛇毒;花粉、疫苗、抗毒素等过敏。4、系统性疾病 系统性红斑狼疮 、 混合性结缔组织病 、 皮肌炎 、舍格伦综合征、过敏性紫癜、淀粉样变等。5、遗传性疾病 先天性肾病综合征 、alport综合征、fabry病、镰状细胞贫血、指甲-膑骨综合征、脂肪营养不良、家族性肾综等。6、 细菌感染 ，见于链球菌感染后肾炎、 细菌性心内膜炎 、分流肾炎、麻风、 梅毒 、结核、 慢性肾盂肾炎 伴反流性肾病等;病毒感染见于乙型肝炎、巨细胞病毒、 传染性单核细胞增多症 、人类 免疫缺陷病 毒;寄生虫感染见于疟原虫、弓形虫病、蠕虫、血吸虫病、 丝虫病 。温馨提示：肾病的发病原因是比较多的，因此要想预防该疾病的发生，就需要从多方面做工作。当然有一种因素是我们无法左右的，肾病是有一定的遗传因素的。希望大家在以后的生活中做好预防工作，祝您健康!诱发肾炎的原因有哪些 ，专家介绍如下：1.过度 疲劳 引发肾炎。过度疲劳引发人体的 免疫力下降 ，并且给肾脏造成很大的负担，尤其是长期夜间工作或者性生活频繁的因素都是肾炎发生的因素。2.一些毒副作用比较大的药物，比如庆大霉素、氨基式类药物、卡那霉素、链霉素等滥用可能会造成肾炎的产生。3.受到细菌和病毒的感染。通常 流感 、普通 感冒 以及 咽喉炎 等感染都有可能引发肾炎。温馨提示，“诱发肾炎的原因”，很多时候疾病都是在人们的一个不经意的细节中出现的。肾炎是如今我国比较高发的疾病，肾炎的种类比较多。对人体的危害也是有目共睹的，因此大家在生活中一定要注意预防。当然患有肾炎的朋友一定要及早的到正规医院去进行检查治疗。 近年来，癌症不断的吞噬我们的生命，癌症让我们生活在恐惧中。它会在不知不觉中找上门。那么我们应该如何来预防呢?

今天来看看对人们生命已经造成严重威胁的六种癌症。哪些癌症最厉害？夺命杀手癌症排行榜前六名1、肺癌不要以为不吸烟就不会得肺癌。肺癌作为最常见的恶性肿瘤，它发病之广、危害之大不可想象，无论男女老少都有可能“中枪”，并且一旦发现往往已是晚期。2、肝癌肝癌的原发性发病很少，几乎都是由乙型或丙型肝炎病毒感染后引起，长期酗酒导致肝硬化转变而得。有调查显示，近四成的患者是因酗酒发病，所以说肝癌是“喝”出来的一点也不为过。而烂谷类和豆类中释放的“黄曲霉毒素”也是发病的诱因。3、胃癌饮食不规律是产生胃癌的主要因素。喜食烫食;喜好熏烤、味重、腌制食物;吸烟、缺觉……如果有这些习惯，那你得胃癌的几率可能是常人的好几倍。4、肾癌肾癌可以出现在成年后的任何年龄，并“重男轻女”，有研究表明，男性发病率是女性的2—3倍。这可能与男女生理特点不同、现代社会男性压力大、饮食“粗线条”、吸烟更普遍有关系。肾癌往往较隐蔽，因此过了40岁应每年查次肾脏B超。5、胃癌肠道是人体的“加油站”和“下水道”，吃进去的食物在这里分解、吸收，剩下的残渣被排出体外。如果发生堵塞，大便长期滞留在里面，其中多种毒素被肠道反复吸收并刺激肠壁后，就可能导致癌变。6、胰腺癌胰腺周围血管丰富，和肝、胆、胃、肠等器官紧密相邻，影响器官多达五六个，很难早期发现，且手术难度高、风险大。腹痛或上腹饱胀不适是其首发症状，如果出现反复“胃痛”，甚至连带着腰背痛，就要赶紧验血筛查。我们已经认识到了人类夺命杀手癌症榜的排名前六的癌症，那么接下来就去看看哪些食物是这些癌症的克星。中国十大癌症预防纲要肺癌：肺癌是目前发病率和死亡率都是名列第一的癌症。吸烟是致肺癌的第一因素，环境污染是肺癌的第二因素。吸烟是目前世界上最大的一项可预防致癌因素，戒烟可以减少患肺癌的概率。肝癌：乙肝病毒、丙肝病毒感染是最常见的致肝癌因素；食用被黄曲霉素污染的食品是第二诱发因素；长期饮酒、酒精肝、肝脏代谢性疾病、环境污染、化学致癌物、药品的毒副作用等都是导致肝癌发生的直接原因。乙肝病毒感染是华人最常见的致肝癌因素；国外是酒精性肝硬化。胃癌：食用烧烤食品、盐腌食物、加工肉类、烟熏食物、红辣椒等也是胃癌发生的重要因素，胃溃疡、慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎、幽门螺旋杆菌感染等是胃癌的高发因素。食管癌：有道是“食管癌是烫出来的”。爱吃较烫、辛辣的食物是导致食管癌发生的主要原因。另外，胃酸反流、肥胖、吸烟类等也是诱发食管癌的危险原因。结直肠癌：结肠癌、直肠癌发病与高脂肪、高肉食、低纤维素、低维生素等饮食有关，因而要提倡健康饮食，粗茶淡饭。世界卫生组织推荐的健康合理饮食，不仅可以预防结肠癌，还可以降低晚期结肠癌的死亡率。宫颈癌：死亡率居妇科恶性肿瘤的第一位。宫颈癌与宫颈糜烂、宫颈病毒感染等关系密切，与不良的饮食习惯也有一定的关联。乳腺癌：乳腺癌在世界上发病率仅次于肺癌和胃癌，是我国第7大发病的癌症，女性最常见的癌症。年龄40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。吃高热量高脂肪的食物、晚婚晚育、精神压力大、乳腺增生等是导致乳腺癌发生主要原因。乳腺癌是雌激素相关癌症，控制肉食、慎用美容保健品可以抑制外来性激素的摄入，从而降低乳腺癌发生。鼻咽癌：发病中国人第一，广东人群高发，被称为“广东瘤”， 5年生存率约60%。 鼻咽癌发病的诱因为鼻咽部慢性疾病、感染、嗜好腌制品等。白血病：白血病简称血癌，发病诱因有化学因素：如含有大量挥发性“苯及其衍生物”的工作、生活、学习环境；亚硝酸类物质、保泰松类、氯霉素及化疗药物等药品。各种电离辐射如CT、X线等。淋巴瘤：淋巴瘤俗称淋巴癌，其发病因素和预防与白血病相似。

当前随着社会的前进，经济的发展，人类已进人情绪负重的非常时代，精神因素对人体疾病的影响将越来越复杂。事实证明，现有50%80%的疾病与精神因素有关。国外有学者统计，因情绪不好而致病者占74%-76%。美国某EK院对就诊病人统计，发现65%病人的疾病与社会环境有关。为什么心理因素对身体健康有这么大的影响呢?这要从大脑的作用来看。人的各种心理现象都是客观事物在大脑中的反映。大脑是人体的高级中枢，对身体的一切机能活动起若支配或调节的作用。现代医学研究证明，情绪剧烈地波动，会打乱大脑功能的正常发挥。使得身体内部环境失调，引起许多疾病。巴甫洛夫指出：“一切顽固的、沉重的优倡和焦虑，定会给各种疾病大开方便之门。”有人调查发现，在遭遇强烈刺激，感情急剧波动后，在短时间内死亡的170例中，59%死于个人不幸与巨大损失消息传来之后;34%死于面临危险或威胁的处境;7%死于狂喜之时。苏联外科学家皮罗戈夫观察到：胜利者的伤口比失败者的伤口要愈合得快，愈合得好。以上都说明了情绪因素在疾病的发生、发展及预防方面起着重要作用。

老年人在退休、离休后，生活地位和环境发生了变化，再加上疾病缠身，在情绪上产生一些波动，引起一些心理变化，在行为上表现烦躁、易怒、爱发牢骚;或精神委靡、情绪低落、悲观失望、寝食不安;或孤独、多疑、忧郁、自卑等。因此，老年人更要注意情志过激给身体健康带来的巨大病痛。情志的不良刺激，从心理学的角度讲，它会引起整个心理活动失去平衡状态，从而引起组织、器官在生理功能上出现一系列的变化，它可诱发内分泌功能失调，降低免疫能力，为肿瘤的发生提供了内在的条件。

引起癌症的原因尽管很多，但近年来大量科学实验证实，不良的心理—社会刺激因素是一种强烈的促癌剂，这一点已为动物实验所证实。如将狗分成两组，使一组长期处于惊恐不安状态，另一组则生活在安静的环境中。结果，前一组6条狗中有3条狗死于癌症，后一组4条狗都安然无恙。现代心身医学实验证实，不良心理因素，过度紧张刺激，优郁悲伤等，可以通过类固醇作用使胸腺退化，造成免疫性T淋巴细胞成熟障碍，抑制免疫功能，诱发癌症。

人们在日常生活中的精神状态，对心血管机能具有明显影响。如情绪激动时，会出现心动过速，害羞时面部血管会扩张等，都是常见的现象。临床观察，心绞痛往往在情绪激动时发生。这是由于在情绪激动或紧张的脑力劳动时，神经系统处于高度兴奋状态，血液中儿茶酚胺的含量增加，引起血管收缩，血压升高，从而增加心肌的耗氧量，突然发作心绞痛，严重者甚至可以诱发急性心肌梗塞。

一般人在高兴时胃口较好，悲伤时食欲减退。研究表明，情绪变化时，迷走神经冲动发放，胃功能受到影响。此外，情绪对肠功能变化也是很明显的，如愤怒、焦虑的情绪使结肠功能亢进，降低结肠持续收缩，结肠变窄，溶菌酶分泌增加，肠结膜变脆，并出现斑点出血，甚至糜烂、溃疡。

情志太过会导致神经系统严重失调，引起各种神经官能症，包括神经衰弱、庶病和强迫症，严重者还可以引起精神错乱和行为失常。所谓反应性精神病大都是这样引起的，它是由强烈、突然或持久的梢神因素所引起的一种精神障碍。

内分泌专家告诫人们：“过度紧张、长期焦虑等精神负担是诱发‘甲亢’的重要因素”。从“甲亢”病人就诊时的主诉便可得知，升学、出国、晋级、提职等可导致情绪波动，而由于工作、学习过度劳累，引起精神持续紧张，与发病更有密切关系，农村的“甲亢”病人就明显较少。由上可知，许多疾病的发生、发展，皆与心理因素有关，要防止疾病的发生。必须注意心理健康

人类疾病中有一大部分疾病都是人的思想（也叫心态或精神）产生的，由思想产生的疾病，一部分只有用心药医，心病还需心药医，而一部分一旦得上，用心药是不能恢复健康的，它们有的通过药物可以康复，有的再也不能治好了，未雨绸缪，防患于未燃，预防疾病的产生才是最主要的，所以保持良好的心态就能预防人类大部分疾病的产生 . 人有哪些坏情绪

每个人既有开怀大笑的愉快时刻,也会有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻,这些都是人的一种情绪表现或情感体验.常见的不愉快情绪有哪些呢一、焦急情绪:焦虑是一种内心紧张不安、预感到似乎将要发生某种不安情况而又难於应付的不愉快情绪.临床表现往往有:1﹒情绪紧张不安、恐惧惊慌、担心失去控制和害怕发病等;2﹒植物神经功能失调症状,如心悸、胸闷、皮肤苍白、四肢发抖、出冷汗、呼吸不畅、失眠、尿频、阳萎等;3﹒生化改变,如血糖、肾上腺素和上皮质类固醇类增加.焦虑症的病程和预后,个体差异很大,一般来说,经过一定治疗后病人大多能适应原来的工作和生活.二、抑郁情绪:抑郁是以情绪低落、悲伤和失望为主要特征的.常伴有失眠、早醒、兴趣减退等症状,严重的抑郁情绪甚至会导致自杀.抑郁的发生常因一些不愉快的生活事件所致,如降职停薪、失恋等.尤其是具有抑郁易感素质的人更容易发生.抑郁的临床表现除了情绪低落、沮丧、忧伤之外,往往还伴有:1﹒对日常生活的兴趣显著减退(包括原有的爱好和娱乐消遣)或消失;2﹒感到生活无意义,对前途悲观失望;3﹒自我评价下降,对赞扬等不感到高兴;4﹒经常回忆过去不愉快或痛苦的经历;5﹒自觉懒散、乏力、精神不振、脑力迟钝、记忆减退;6﹒不愿主动与人接触和交往;7﹒易伤感、流泪或愁容满面;8﹒常有想死的念头但有顾虑重重.三、恐怖情绪:恐怖是以往对某些事物或与人交往时,产生的不合情理的强烈恐惧或紧张不安体验,同时伴有回避行为.如俗话所说:一朝被蛇咬,十年怕井绳."病人明知这种恐惧是不必要的,但在上述场合下仍反复出现恐惧和害怕,难以自制,并出现植物神经反应,如心悸、出汗、呼吸困难和恶心等症状.恐怖症一般根据恐怖对像分为三种:1﹒广场恐怖症,即对人群拥挤场合、商店、影剧院、车厢等感到害怕和恐惧;2﹒社交恐怖症,即怕邂逅陌生人,怕被人注视,怕在公共场合讲话和吃饭等,常回避社交活动;3﹒特殊物体的恐怖,如怕狗、怕枪、怕登高、怕雷雨等.一般来说,恐惧情绪多见於青年男女,尤其是女性.<br>四、强迫情绪:强迫症状是以反复出现明知不合理、但又难以摆脱和无法控制的思维、动作为主要特征,同时感到十分苦恼和焦虑、抑郁,临床表现为:有强迫思维和强迫行为.<br>五、不良情绪的治疗:抑郁、焦虑和恐惧等这些不愉快情感一般可以用适量的镇静、安眠药来减轻.不过,首先需要及时去看心理咨询医师,明确诊断,排除其他严重的躯体或精神疾患后,及时治疗.;心病还需心药医.绝大多数的患者通过与医师的交谈,情绪会得以缓解.如再辅以一些治疗或帮助,会很好地适应社会由上可知，许多疾病的发生、发展，皆与心理因素有关，要防止疾病的发生。必须注意心理健康

人类疾病中有一大部分疾病都是人的思想（也叫心态或精神）产生的，由思想产生的疾病，一部分只有用心药医，心病还需心药医，而一部分一旦得上，用心药是不能恢复健康的，它们有的通过药物可以康复，有的再也不能治好了，未雨绸缪，防患于未燃，预防疾病的产生才是最主要的，所以保持良好的心态就能预防人类大部分疾病的产生 .

怎样保健养生:1天人合一：古人认为整个自然界是一个整体，人与自然又是一个统一的整体，人与自然的关系是“天人相通”，“天人相似”，“天人交感”的关系

天人相通是指人的生命活动与天地自然是一气想通的。古人认为，大自然的形成在于元气天之气通贯于人，人之气通于天，元气将天与人相联系沟通，从而形成一个完整的整体

天人相似是指天地自然界的某些事物现象与人的心理现象有相类似和相近的地方，古人认为人是和自然这个大宇宙相似的小宇宙大宇宙有什么秉性小宇宙就有类似的秉性

天人交感是指人类与天地自然之间处于相互影响，相互交换相互摄取的关系当中。在人类个体中往往有与

天地自然界环境相对应的部分以及机能。人与自然界可以通过气来实现。通过气人可以作用于万物，通过气，万物也可以作用于人

天人合一知识可以预防疾病和强身健体

2人体五脏之说：人的一身内有五脏六腑外有五官四肢。五脏是指：心，肝，脾，肺，肾。六腑是指胆，胃，大肠，小肠，三焦，膀胱。

四肢皆以筋为联络，筋始于爪甲，聚于肘膝，裹结于头面，其动活泼者为气。人体均以五脏为中心通过经络气血等于肌体各部组织器官相互联系而形成一个整体。

心：位于胸中偏左，它的功能是主血脉，主神志。所谓主血脉是说心脏有推动血液在脉中运行以营养全身的功能，这主要是依赖心气的作用所谓主神志是指心乃人体精神意识思维活动的中枢心开窍于舌，心的经络向上联系到舌所以舌是心脏的窗口。

肝：肝位于

勒部

，其主要功能是主疏泄，对人体的气机活动有疏通宣泄的功能。肝藏血有调节人体各器官组织需用血量的功能；肝主筋筋靠血濡养，筋才能保持关节的屈伸活动肝开窍于目肝的经脉络于目，而且靠肝的滋养，两者关系密切。

肝若患病则能从目中看出

脾：脾居腹内，其主要功能是运化，统血和主肌肉。运化是指，运化水谷和水湿。统血是指统摄周身血液，使其正常运行在脉道之内。主筋肉是指筋肉主要靠脾的水谷精微来营养脾开窍胃口。

肺位于胸口，上连气管，开窍于鼻。其功能是：主治节，司呼吸，通调水道和外合皮毛。肺主治节是指肺有使人体内在环境达到动态平衡的功能。肺司呼吸是指肺有吸入自然界清气呼出体内浊气的作用，保证人体新陈代谢的进行，肺开窍于鼻，鼻是肺的门户

肾：肾位于脊柱两侧。其主要功能是藏精，主水，主骨藏精是指肾脏具有贮藏精气的作用。主水是指具有主持全身水液代谢，调节体液平衡的作用。主骨是指肾气充盈则牙齿不松动。肾还有主納气的功能，肾对气有收纳，吸引的作用肾在窍为耳及二阴。

在人体的生命活动中，一切生命活动中一切生理活动都是以五脏为核心，通过经络与全省各器官组织之间的相互联系和相互协调来实现的，。因此五脏之说历来被气功家和医学家所重视是中医气功基础理论的一个重要组成部分。

3人体气血论：气是指维持人体生命活动的基础物质和动力。气有先天之气和后天之气之分。先天之气又称元气，禀受于父母，由先天之精化生而成。后天之气由吸入清气和脾胃运化水谷所生的水谷精微物质结合而成。故气有物质和功能两种含义。人身生死者此气也。，盖气出中焦，总统于肺部，外护于表面，内行于千里，出入升降，全体周章，须臾不息，昼夜恒常，所以鼓血进行者即此气也。

血本源于先天之精，血化自脾胃，总统于心受令于肝，施泄于肾，宣布于肺，循脉环行，网分赤白，灌输周身充分发挥其营养和滋润作用。同时血是精神情感活动的物质基础，人体之精神情感活动必须依赖血气的不断供给，才能维持正常的活动和生机，如目得之能视，耳得之能听，手得之能抓，足得之可行。气与血在生成输布等方面有着密切的关系，气中有血血中有气，气为血之帅，血为气之母，他们的关系具体表现在：气能生血，气的运动变化是血液生成的动力；气能行血气的推动作用是血液循环的动力；气能摄血，气的固摄作用可以防止血液溢于体外;血是气的载体，气依附于血中，血能化气，血又不断为气的功能活动提供物质基础。人体气足则血旺，血旺则身强，气血两旺人的劲力也才强，气血既难又易亏，养气血知道就是练功。简而言之，，人之强弱也是气血之强弱，人之生死也是气血之生死，人之锻炼也是气血值锻炼。气血动血也行。气血运全身通练功气血互协调，气血旺盛艺自高。

了解和掌握人体气血这方面的知识和理论就能利用气和血的生理功能和相互关系指导正确的练功，指导防身和养生。 道德高尚，思想状态好，气血才能畅通不阻塞，人的身体才能不生病，人类百分之九十八的疾病都是人的思想状态也就是你的思想行为是错的，那人的身体（肉体）就会与你的不对思想行为得出相应的疾病。心态（思想行为不正确），就会气血不通，气血不通人的身体表面（皮肤）的面部和身上各个地方就会生各种斑（黄褐斑，雀斑，老年斑，等等），生皱纹，老相就会出来人的容貌就会变老，颜色发黄发白发青气色就不好和人身体的各个器官都会生病比如：心脏病，偏瘫，高血压，脑血栓，冠心病等等。总而言之就是人的思想和肉体（包括人的身体表面皮肤）是对立统一的关系，不是互相排斥的关系，有什么样的思想就有什么样的身体和什么样的相貌相由心生.

（一）怎样注意心脏的保健？1.经常锻炼，增强心脏收缩力2.不吸烟3.低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化，冠心病4.心情愉快，睡眠充足，劳逸结合

真人 13:32:07（二）怎样注意肺的保健？1.不吸烟，吸烟会致肺癌，支气管炎和肺气肿2.勤开窗，撒水打扫卫生，保持室内空气清新3.厨房使用排油烟机4.注意保暖防止感冒和肺部感染5.经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量真人 13:34:10（3）怎样保护肝脏？1.不酗酒2.不吃霉变食物3.不滥用药物4.积极预防病毒性肝炎真人 13:37:52（4）怎样注意胃的保健？1.定时定量进食，不暴饮暴食2.不吸烟，不酗酒3.少吃腌制，熏制，油煎食物，否则易患胃癌4.注意劳逸结合心情乐观开朗，防止溃疡病真人 13:40:27（五）怎样保护肾脏？1.适当多喝开水2.不要憋尿3.注意外阴部卫生（尤其女性），防止尿路感染4.预防尿道感染，以防发生肾炎真人 13:44:34（六）怎样预防高血压病？1.生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情绪稳定，乐观2.坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠3，不吸烟不饮酒或少饮酒4控制饮食防止肥胖5.饮食宜低盐，清单，多吃新鲜蔬菜瓜果真人 13:50:26（七）怎样预防肿瘤？1.不吸烟不酗酒，不吃霉变粮食，花生和烧焦的鱼肉2多吃新鲜蔬菜水果不吃过烫的食物，少吃腌制，熏制，油煎的食品3厨房要安装抽油烟机，减少油烟吸入4，慎用激素类药物预防乙肝，推广乙肝疫苗接种工作5，生活规律睡眠充足，合理营养6，情绪稳定乐观，提高身体的免疫功能真人 13:54:42（八）怎样预防糖尿病？1.积极参加体育锻炼和体力劳动2，肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要经常检查自己的血糖，做到有病早治，无病早防3.肥胖者要节制饮食，减肥控制体重4多吃新鲜蔬菜，增加纤维素的摄入怎样预防冠心病？1预防和控制高血压2低脂饮食3适当节制饮食控制体重多参加体力劳动和体育活动4不吸烟5定期去医院检查如果患有高血脂症糖尿病要及时早治怎样预防脑中风？1首先要预防高血压高血压患者应及时正规治疗2不吸烟不酗酒，低盐饮食勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果保持大便通畅3生活要有规律，保证充足的睡眠经常参加体育活动4冬季注意保暖，避免寒冷刺激，洗澡时水温要适宜时间不要太长。5遇事不恼怒心胸豁达避免情绪激动6,每年定期检查一次胆固醇和血脂出现中风先兆时应及时就近就医以避免中风 怎样预防支气管炎？感冒要几时治疗，防止演变为支气管炎2要避免香烟油烟粉尘及各种有害气体的刺激3经常锻炼，增强体质，改善营养，充分休息，注意保暖提高抗病能力 4，慢性支气管炎患者可用冬病夏治的方法在缓解期加强治疗 吸烟和喝酒危害健康

有人说抽烟和喝酒并没有什么大的危害，说抽烟和喝酒能解愁，，是的，它们确实可以解愁，但是它们的危害要比它们的好处大得多，抽烟的人能活80岁，那么不抽烟就会是你的生命加长很多，你就会活100岁的。毛泽东抽烟而且抽的很厉害，他活了83岁，假如他不抽烟的话他就能活100多岁。烟抽的多了会得肺癌，烟抽的多了尼古丁和焦油会附到肺上使整个肺就会变成黑色，使人患上肺癌。我下学的时候喝过几次酒，每次都喝的烂醉如泥，喝醉酒真是难受之极，醉了之后，头晕目眩，感觉天旋地转，心窝和脑袋真是疼的不得了，简直就快要了人的命，呕吐不停，吐时要用力才能吐出来，由于要用力心窝和头会更疼的。所谓醉酒，就是饮酒过多而引起的急性酒精中毒状态。其症状轻者主要表现为有失礼行为，或哭笑无常、神志迷糊，或感头重脚轻、天旋地转，也有安静入睡者。较深的可见语无伦次、步态蹒跚。严重中毒者皮肤冷湿、昏睡不醒、呼吸缓慢、脉搏快速，可因呼吸麻痹而死亡。我现在是滴酒不沾，我认为酒喝得少也有危害，喝得少感觉不到疼痛，人们以为它没有危害，其实它无声无息地在损坏着我们的身体，只不过不像喝多时立刻就能感到它的损坏，它的潜伏期很长时间长了才会出现症状，我认为喝酒没有丝毫好处，难道就没有别的方式而非要用喝酒和抽烟的方式来解愁吗？我们完全可以用别的方式来解愁的.染发剂危害健康，一定不要染头发

各种染发剂皆含有几十种化学成分，其中硝基苯、苯胺等化学物质容易被皮肤吸收，对人体产生危害。医学专家指出如果长期使用染发剂，只要有1%被皮肤吸收进入人体，就会蓄积中毒，其中化学物质与某些细胞结合细胞核内脱氧核糖核酸受损引起细胞突变而诱发皮肤癌膀胱癌、白血病、淋巴瘤等，有些染发剂还含醋酸铅，含铅量是家用油漆、颜料含铅量的15一10倍，铝进入人体后难以排出体外，引起蓄积中毒，出现头晕头痛、倦怠乏力、四肢麻本、腿肚痉挛性疼痛、腹疼等一系列铅中毒，并且进入肝肾和脑髓，破坏这些脏器的功能，严重者丧失劳动能力，奉劝大家增强自我保护意识，由染发求美丽也要权衡利弊，莫因氏损害自己的健康，孕妇、哺乳期妇女染发还会危及下一代。

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