这个问题很重要，关系到孩子中考的状态和成绩。
六年前我女儿也经历了中考，她的学习成绩属于中上游，不是突出的那种，所以中考关系到他能否进入优高。后来在我们一起的努力下，女儿顺利的考入了优高，同时也考出了历史最好成绩。
这个过程我做了这么几件事情，可以和大家分享一下:
1、自己先要平和心态:
面对中考孩子本身压力就很大，如果父母表现出急躁、焦虑，孩子更容易紧张，所以这个时候父母要表现的很坦然，孩子的心理压力就会减轻；
2、对孩子不做期望值:
孩子最担心的就是考不好，一旦考不好对她自己不好，同时觉得对不起父母，所以这个时候千万不要对孩子做期望值，比如说你一定要努力考上啥啥啥，否则就啥啥啥，当时我告诉孩子，只要努力了，结果如何不去考虑，考上理想的高中最好，万一考不好进入普高、职高照样可以成为未来优秀的人才！你只要真的努力学习了，其他的都不用纠结。孩子听了心理特踏实。
3、协助孩子做好饮食起居，保证孩子的休息和营养，为孩子正常发挥提供合理的保障。
4、如果孩子不愿意补课，绝不强迫，如果孩子愿意补课，提供支持。
5、每当孩子表现出压力时，我总是笑着说，老爸相信你，有时她会说万一考不好怎么办？我就笑着说你考个啥结果老爸都接受。
总之一句话，不要给孩子增加不必要的压力，让孩子吃好喝好休息好，轻装上阵，结果那年中考女儿考出了历史最好成绩，成功上了优高，现在已经读大学了。
希望我的这个做法能给到你参考帮助，祝愿你的孩子考出属于他自己的理想成绩。
标签： 中考考前心理辅导
