中考、高考对孩子的前途影响都是比较大的，所以，绝大多数家长都非常关注中考、高考的问题。
中考和高考，不仅仅是考孩子知识掌握的情况，同时也是对孩子的心理和身体素质的一次考验。一般来说，为了拉开差距中高考的差距，难度比平时的考试相对会难一些，时间更紧巴一些，所以有很多学生题目都做不完。所以考生不仅要掌握好相关的知识，还要有相应的应考策略和答题速度才能够完美的胜任。
答题速度一般来说跟平时的做作业有很大关系，我一直建议，学生把平时的作业当成考试，把考试当成做作业，这样就可以以一种平常心来应对考试，同时容易在考试中超常发挥。
中考高考中，最容易让孩子发挥失利的原因是心里紧张造成。这恰恰也是父母可以对孩子施加重要影响的重要因素之一。只有家长以平常心来对待中考、高考，孩子才有可能以平常心来应对中考和高考。如果家长，把中考高考当成一件大事，非常认真谨慎，紧张的来对待，那么自然而然就会让孩子紧张起来。
所以，中考生和高考生的家长，不要过度的关注中考高考，而是把它当成一场平时平常的考试就行了，平时的言谈也不要过多的去关注和提醒。在学校，老师会不断的提醒孩子，所以根本用不着我们的家长再来刻意的提醒，无谓的增加孩子的紧张情绪。
孩子在学校的学习已经非常紧张了，所以回到家里，家长更多的还是要给孩子营造一种轻松活泼的氛围，让孩子从紧张的学习中放松下来，得到有效的休息和调整，这才是关键。家庭中，亲子间可以开开玩笑，出去运动一下，打打羽毛球等。适度的运动，既有助于精神的放松，又可以提升体质，也可以增加孩子的抗压能力。
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