心理调节的内容有哪些?

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糖尿病患者进行心理调节的主要内容包括以下几方面:

1) 患者及其家属要了解、学习糖尿病的有关知识,正确对待疾病,消除 悲观、失望情绪。

2) 建立有规律的生活秩序,坚持体育锻炼,每天读书、看报。

3) 患者应学会充实生活,学习养花、种草、下棋、绘画等。

4) 患者应学会自我情绪的调节,遇到不良刺激时,要通过自我安慰的方 式转移注意力达到一个新的心理平衡。

在许多糖尿病患者中有程度不同的焦虑症,尤其是使用胰岛素的患者。 遇到这种情况,除自我调节情绪外,不妨在医生的指导下适量服用抗焦虑的 药物。

标签: 心理调节

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