如题
LZ今年20岁，170cm 55KG 目标体重45KG 希望自己有毅力可以坚持21天的辟谷。注意是辟谷哟，不是断食~~
要想瘦，最有效最快速的减肥方法 就是不吃！不吃！！不吃！！！别想着又要减肥又想吃好东西，呵呵 ，天下哪有那么好的事情呀~要想得到，就得先付出，别既想做婊子要要立贞节牌坊。LZ以前曾经进行过两次7天的辟谷，身边也有道家的老师专门指导过，所以也算有一定的经验啦。
想辟谷减肥的姐妹们，都可以在这里跟帖，LZ也可以根据自己的经验给你们一些帮助指导，大家交流感想，互相鼓励吧~~~~~
PS：两次辟谷的最大好处，就是治愈了LZ的痛经，曾经痛经痛的两眼一抹黑摔在地砖上了~~还痛的两腿发软，在床上打滚.......
好了，今天9月1号，开贴~~
辟谷第一天！！
如题
LZ今年20岁，170cm 55KG 目标体重45KG 希望自己有毅力可以坚持21天的辟谷。注意是辟谷哟，不是断食~~
要想瘦，最有效最快速的减肥方法 就是不吃！不吃！！不吃！！！别想着又要减肥又想吃好东西，呵呵 ，天下哪有那么好的事情呀~要想得到，就得先付出，别既想做婊子要要立贞节牌坊。LZ以前曾经进行过两次7天的辟谷，身边也有道家的老师专门指导过，所以也算有一定的经验啦。
想辟谷减肥的姐妹们，都可以在这里跟帖，LZ也可以根据自己的经验给你们一些帮助指导，大家交流感想，互相鼓励吧~~~~~
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标签： 辟谷减肥的正确方法
