4大神奇减肥食物 让你轻松享瘦 (转载)

　　很多胖妞想要减肥，但又控制不了自己的嘴巴。结果体重没减下来，反而还有增无减。如果有一种食物，让你吃了不胖反而还越吃越瘦，你是不是感到很欣喜啊。巨美美容学校的Z老师就告诉你四种神奇减肥食物，让你越吃越瘦。

　　1、奇亚籽

　　奇亚籽是来自中美洲的绝佳减肥食物，它不仅能帮你加快体内的新陈代谢，还能让你有非常强的饱腹感，让你的脂肪自动消失，还能不挨饿。是不是想想就觉得很兴奋呢？

　　2、生蚝

　　现在很多人都很喜欢吃生蚝，其实它也是不可多得的减肥食物。因为它的热量很低，还能帮你控制食欲，从而达到减重的效果。

　　3、肉桂

　　肉桂的减肥原理靠的就是它的香气，它独特的香气能帮你减抑制脂肪堆积，每次摄入1.5克就能达到惊人的效果。你可以搭配它与其它减肥食物一起享用，效果会更佳。

　　4、陈皮

　　陈皮内含有一种独特的挥发油，能促进消化液的大量分泌，对于减肚子有非常好的效果。另外，橙皮的维生素含量也很高，对于美容也有一定的功效。

　　文章转载自成都巨美美容学校：

标签： 奇亚籽的正确吃法减肥

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