[美容美体]为什么保持身材最好选择吃全麦的面包？

　　看一些杂志上说，如果想保持身材，吃面包最好吃全麦的。

　　有两个问题：

　　1：

　　我还以为全麦的面包就是用全麦粉做的呢。

　　但是发现买回来好多牌子的配料说明上都是“精小麦粉＋全麦粉＋糖＋异vc 钠　云云。。

　　也就是说，所谓全麦面包其实也是有面粉的。那么和其他的甜味的咸味的切片面包比，它的keep fit的优势在哪里呢？？

　　２：全麦的不是淀粉更多么？为什么还要倍加推崇为保持身材的主食呢？？

　　jms 知道的，解惑以下。

　　不能糊里糊涂的吃下去啊。。。

标签： 全麦面包真的能减肥吗

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