养生文化 辟谷养生不是绝食疗法！如何改变饮食结构？这才是辟谷的养生核心 这段时间遇到好几个病人咨询辟谷养生的问题，有人认为现在出现很多富贵病比如高血压，糖尿病，痛风等等疾病都是因为饮食的缘故，为了解决这些健康问题，他们开始寻求古老的养生方法——辟谷养生，可是有些一知半解的... 五花石 2022-05-15 66 #辟谷养生
养生文化 走进辟谷，全家受益 我是来自江苏扬州的苏K仁爱。2018年3月份，我因为身边的朋友结缘辟谷。当时听她讲自己的辟谷故事和自己的亲身感悟，我觉得好神奇！我也想尝试一下辟谷。4月份，我开始走进辟谷，了解辟谷。6月份，我正式地为... 五花石 2022-05-15 60 #辟谷养生
养生文化 辟谷养生真的有那么神奇么？想要辟谷，一定要注意这些问题！ 本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者！ 作者丨鸽子中医（ID：zhongyi863） 随着生活水平的提高，现在越来越多的人都加入了养生的热潮之中，毕竟自己的身体健康才是最重要的，但是养生的方... 五花石 2022-05-15 70 #辟谷养生
养生文化 过午不食、辟谷断食是伤身还是养生？日本畅销书籍，或许有答案 “过午不食”、“辟谷断食”逐渐受到人们的喜爱，觉得这些古人传下来的养生方法肯定对健康更有好处，能够养生、长寿。更有不少人表示，自己因为过午不食不仅瘦了很多，还更加健康了。推荐大家也跟他一起学习养生方法... 五花石 2022-05-15 77 #辟谷养生
养生文化 中年大叔不影响工作28天养生辟谷每日实录，欢迎交流监督。 部队转业十年，没有了每日运动训练，多了饮食应酬，身体迅速发福，2019年春节达到体重106公斤，体能也直线下降，身体基本处于亚健康状态。为了健康下决心运动减肥，努力恢复体能体型，从2019年五一开始... 五花石 2022-05-15 70 #辟谷养生
养生文化 万景元：道教的辟谷与养生 【配图为华山散人，道号李明极，道家隐仙派传人。以擅长辟谷出名。来自互联网】 | 一、 道士为要何辟谷 | 辟谷又叫却粮、休粮，是道教修炼的方术之一，因其经常和服气一起操作，故又称服气却粮。常人听说... 五花石 2022-05-15 78 #辟谷养生
养生文化 辟谷养生：16字终结减肥与反弹！（简单透彻） 大家好，我是天空！今天专门聊聊在长期辟谷辅导中，最让减肥的谷友糟心的事：反弹！ 辛辛苦苦辟谷一星期，好不容易减个10来斤，结果，不要多久时间体重又反弹回来了。那这是什么原因？又该如何去理解和应对呢？今... 五花石 2022-05-15 74 #辟谷养生
养生文化 辟谷是绝食？大错特错，带你科学解析辟谷养生 养生性的辟谷其实和现在所说的轻断食相似但略有不同。辟谷对现代人的三高，脂肪肝，糖尿病，慢性肠胃问题，心脑血管等慢性代谢问题都有一定的改善和治疗效果，并且对于减肥排毒的肥胖人群也有奇效！ 很多人认为辟... 五花石 2022-05-15 68 #辟谷养生
养生文化 怎样辟谷减肥？ 如果没有专业道教师傅的指引最好不要轻易进行辟谷，毕竟辟谷不同于一般的节食，节食是比较痛苦也是会对身体造成伤害的，而辟谷是让身心得到放松，释放体内腌臜浊气，我曾经也有辟谷半个月，总得下来感受是肠胃很轻松... 五花石 2022-05-15 57 #辟谷养生
养生文化 古代养生之术“辟谷”，有人说是古代人用来减肥的，对此你怎么看？ 古代养生之术〞辟谷〞有人说是古代人用来减肥的，是这样的吗？请高人指点？ 古代养生之术〞辟谷〞，是道家经〞百曰筑基〞，丹田气血充盈，行七日〞辟谷〞，得道之后〞三宫气满〞。气满不思食。行百曰〞辟谷〞。 婴... 五花石 2022-05-15 59 #辟谷养生
