习惯改不了？来看看正念的作用 原标题： 习惯改不了?来看看正念的作用 我们都知道，习惯是很难被打破的。形成的旧习难改，新的习惯也不是很容易就能习得。而想在如今这个压力巨大的环境中做出与以往不同的改变，就更难了。 那么习惯是... 农百科 2021-04-07 239 #正念的作用
