夏季养生 夏季清淡 神清气爽 由于气候炎热，烈日当空，坐卧多，活动少，所以夏季里还是要多活动，多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量，调节体温。 由于气候炎热，烈日当空，坐卧多，活动少，所以夏季里还是要多活动，多做些适... 五花石 2019-11-12 439 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季老人饮食要当心 天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。... 五花石 2019-11-12 413 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季花香驱蚊蝇 夏季到来，蚊子和苍蝇越来越多，若家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉，既能赏花之美，又能避蚊蝇骚扰，一举两得。 夏季到来，蚊子和苍蝇越来越多，若家里栽种几盆能驱蚊蝇的花卉，既能赏花之美，又能避蚊蝇骚扰，一举... 五花石 2019-11-12 475 #标签1 #标签2
夏季养生 夏日吃“豆”祛湿气 夏季雨水多，湿气大，容易造成脾湿，因此要及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。 夏季雨水多，湿气大，容易造成所以要及时调补。... 五花石 2019-11-12 372 #标签1 #标签2
夏季养生 中药饮品消除烦暑 莲子：莲子性平，味甘涩，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题。当天气闷热晚上入眠不易，莲子有清热解烦闷的功效。可以使用约15~20克的莲子做成甜汤，适合夏天饮用。 莲子：莲子性平，味甘涩，任何体... 五花石 2019-11-12 471 #标签1 #标签2
夏季养生 酸梅汤——夏季佳饮 酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻、久咳、便血、疟痢、虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可开胃生津，增进食欲。 酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻... 五花石 2019-11-12 505 #标签1 #标签2
夏季养生 小儿敷贴正当时 中医认为，春夏养阳。夏令三伏，孩子容易出现厌食、头疼、萎靡不振等现象，这个时候通过中药外治穴位贴敷，疏通经络、调理气血，可使患者阳气充实，正气旺盛。 中医认为，春夏养阳。夏令三伏，孩子容易出现厌食... 五花石 2019-11-12 432 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季小心冰箱惹祸端 每年进入夏季，医院里的急性胃肠炎病患者就会开始增多，特别是儿童小病号数量猛增，多是因为食用从冰箱中直接取出的食物而发生腹泻、呕吐、发热等中毒症状。 每年进入夏季，医院里的急性胃肠炎病患者就会开始增... 五花石 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
夏季养生 清热败火话绿豆 绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，是夏天人们最喜欢食用的食品之一。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、... 五花石 2019-11-12 489 #标签1 #标签2
夏季养生 夏季补充维生素A改善皮肤粗糙 毛周角化症是由基因控制的一种常染色体遗传病，有50%的机会遗传给下一代，为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。 炎热的夏天到了，露胳膊露腿才够凉快。可是，一起露... 五花石 2019-11-12 415 #标签1 #标签2
