秋应肺而养收,冬应肾而养藏 秋季 秋季是指立秋到冬至之前的这段时间，它包括了立秋、处暑、白露、秋分、寒露、降霜这6个节气。秋天的气候是由热慢慢转向寒冷，即阳气渐收、阴气渐长的季节，此时，白天的时间开始变短，而晚上的时间渐渐... 农百科 2022-05-11 117 #平和体质 #体质养生
平和体质,饮食要顺应季节 平和体质，饮食要顺应季节 《黄帝内经*素问》有云：“人以天地之气生，四时之法成。”也就是说，只要我们能顺应季节的变化，便能够达到养生的目的。由此可见，大自然将一年分成春夏秋冬四个季节是有寓意的，... 农百科 2022-05-11 116 #平和体质 #体质养生
