金鸡独立还可以作为早衰的检测方法 练习“金鸡独立”的时候一定不能睁开眼睛。因为这样一来，就可以通过大脑神经来调节身体的平衡;而其动作本身是可让人体更加灵敏，进而改善人体的协调性，同时使经过脚部的经络发挥一定的锻炼作用。可以说这是一... 农百科 2022-05-10 117 #金鸡独立 #中医运动
金鸡独立的好处-金鸡独立怎么做 金鸡独立的好处-金鸡独立怎么做 睡前“金鸡独立"，补肾又助睡眠 中医认为，“金鸡独立”是一种使身心都能达到协调与平衡的运动，它能养心补肾，身心同治，并对很多慢性疾病有很好的防治作用。... 农百科 2022-05-10 92 #金鸡独立 #中医运动
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