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粗粮吃多了对身体也不好

一、粗粮可以任性吃吗粗粮虽好，却并非吃得越多越好，因此不宜过量食用。影响消化首先粗粮吃多了会影响消化，因为粗粮里面含有较多的纤维素成分。过多食用粗粮会导致腹胀，影响食欲，在极端情况下还...