美食养生 脂肪肝 吃和动要这样做 脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入，同时配合适当运... 五花石 2019-11-12 437 #标签1 #标签2
美食养生 常喝牛奶 可防眼疾 一项新的研究显示，体内维生素D水平最高的女性，患老年性黄斑变性的风险会减少三分之二，而老年性黄斑变性是最常见的致盲眼病。研究发现，喝牛奶有助于女性避免眼疾。 一项新的研究显示，体内维生素D水平最高的... 五花石 2019-11-12 512 #标签1 #标签2
美食养生 乙肝大三阳吃什么蔬菜好 对于肝脏有损的乙肝大三阳患者来说，除治疗外，食疗养生亦是所需关注的，多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求，而且对肝病的防治亦是有益的。 对于肝脏有损的乙肝大三阳患者来说，除治疗外，食疗养生亦是... 五花石 2019-11-12 433 #标签1 #标签2
美食养生 肾结石患者多喝苏打水有益 肾结石患者一定要注意多喝水、多排尿，保证每天1500～2000毫升的饮水量，尤其多喝一些苏打水，可大大降低结石的发生率，这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石，而普通苏打水pH值为7.5～9，呈弱碱性，服用... 五花石 2019-11-12 516 #标签1 #标签2
美食养生 这些食物最养肾 中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象，吃以下食物可养肾补肾。 中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象，吃以下食物可养... 五花石 2019-11-12 427 #标签1 #标签2
美食养生 吃螃蟹 要用姜水暖胃 秋季，适逢螃蟹上市之时。然而有些人食用后，会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状，因螃蟹非常寒凉，尤其是本身脾胃虚弱的人，一吃更易有问题。 秋季，适逢螃蟹上市之时。然而有些人食用后，会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症... 五花石 2019-11-12 525 #标签1 #标签2
美食养生 老人不宜常喝这几种茶 老人不宜常喝胖大海茶，因为胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的声音嘶哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年... 五花石 2019-11-12 467 #标签1 #标签2
美食养生 感冒食疗方 感冒是最常见的外感病，有发热恶寒、咳嗽流涕、舌苔薄、脉浮的表现。中医分为风寒型与风热型。患感冒后饮食宜清淡、稀软，忌食油腻、黏滞、酸腥之食物。感冒早期应用饮食治疗，常可缩短病程，减少并发症。 感冒是... 五花石 2019-11-12 446 #标签1 #标签2
美食养生 仙人掌炒牛肉 主料：牛肉300克。配料：仙人掌70克，鸡蛋2只。 主料：牛肉300克。配料：仙人掌70克，鸡蛋2只。 调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉、鸡汤。 作法：仙人掌洗净，去皮刺，放入沸水氽约... 五花石 2019-11-12 424 #标签1 #标签2
美食养生 哪些蔬果皮不能吃 有些蔬果皮含有丰富的营养，比如西红柿、梨、苹果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，有4种果蔬皮最好不要吃。 有些蔬果皮含有丰富的营养，比如西红柿、梨、苹果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，有4种果蔬皮... 五花石 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
