美食养生 饮食保健因人而异 时下，谈论饮食养生的电视讲座可谓目不暇接，好多人是专家怎么讲就怎么做，而忽略了个人生理特殊性，忽略了不同个人的适应性和需要。 时下，谈论饮食养生的电视讲座可谓目不暇接，好多人是专家怎么讲就怎么做，... 五花石 2019-11-12 400 #标签1 #标签2
美食养生 清明节对身体有益的膳食 清明节古时也叫三月节，距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其各地食俗也是丰富多彩的。 清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人... 五花石 2019-11-12 402 #标签1 #标签2
美食养生 24节气之清明节饮食指南 热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。 热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素，对于... 五花石 2019-11-12 429 #标签1 #标签2
美食养生 寒食节吃什么 寒食节，寒食从词面上来理解，便是吃冷食的一天。那么寒食节有没有吃什么冷食的讲究，在寒食节这一天里，人们一般吃什么呢？ 寒食节，寒食从词面上来理解，便是吃冷食的一天。那么寒食节有没有吃什么冷食的讲究... 五花石 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
美食养生 善怒者多吃理气食物 中医将容易发怒称为“善怒”，属于疾病范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 中医将容易发怒称为“善怒”，属于疾病范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，... 五花石 2019-11-12 523 #标签1 #标签2
美食养生 脑中风食疗调 每到春天，乍寒乍暖，血管收缩，血压增高，人的脑血管堵塞部位容易出血。另外，老年人如过量食用温热食物，可导致血脂、血黏度升高，加剧血管硬化，易引起脑血栓、脑梗塞。 每到春天，乍寒乍暖，血管收缩，血压... 五花石 2019-11-12 479 #标签1 #标签2
美食养生 吃柳叶 品春天 春风送暖柳丝长。柳叶不但能吃，且具有较高药用价值。每年春夏两季可采摘。柳叶味苦，性凉，无毒。 春风送暖柳丝长。柳叶不但能吃，且具有较高药用价值。每年春夏两季可采摘。柳叶味苦，性凉，无毒。具有清热，... 五花石 2019-11-12 417 #标签1 #标签2
美食养生 豆粥养生有奇功 豆粥有祛病强身之功。《东汉观记》中记有秦汉时期人们以豆粥为主的食品。汉代，人们用淘米水和小豆煮粥，名为“甘豆羹”，成为当时养生延年之佳品。 喝粥容易消化。白米熬煮温度超过60℃就会产生糊化作用，熬... 五花石 2019-11-12 429 #标签1 #标签2
美食养生 山药薏米红枣花生衣粥 薏米50克、山药50克、红枣10克,另加花生衣10克。 将山药、薏米、无核红枣、花生衣四种原料淘洗干净、晒干打碎成粉,熬成稀粥。 薏米50克、山药50克、红枣10克，另加花生衣10克。 将山... 五花石 2019-11-12 450 #标签1 #标签2
美食养生 芹菜宜常吃 春季是蔬菜的淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱，清香可口，既可热炒、凉拌，亦能作馅，食法众多，还有较高的营养价值与食疗价值，古人赞其为“菜之美者”并不为过。 春季是蔬菜的淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人... 五花石 2019-11-12 469 #标签1 #标签2
