美食养生 认豆食豆身体佳 豆子营养价值很高且种类非常多，每种豆类所含的营养成分和食疗作用都不相同。除了红豆、绿豆、黄豆等常见的豆子外，现在超市里卖的还有黑豆、豌豆、芸豆等。 豆子营养价值很高且种类非常多，每种豆类所含的营养... 五花石 2019-11-12 420 #标签1 #标签2
美食养生 杨梅酒解暑佳品 江浙沪一带是杨梅的主要产地。本地百姓家家户户都喜欢自制杨梅酒。一瓶杨梅酒，可保得一夏的肠胃舒适。《本草纲目》记载，杨梅具有“可止渴、和五脏、涤肠胃、除烦愦恶气”等诸多功效。 江浙沪一带是杨梅的主要... 五花石 2019-11-12 455 #标签1 #标签2
美食养生 绿豆汤去火甚比中药 绿豆性凉，味甘，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。而色泽绿色的汤，最解毒。取一只不锈钢锅，加水煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。 虽然已经入秋，但是“秋老虎”的威力不可小觑，很多人就出... 五花石 2019-11-12 403 #标签1 #标签2
美食养生 蔬果养生话菠萝 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。 中医认为，菠萝具有清热解渴、消食消肿... 五花石 2019-11-12 390 #标签1 #标签2
美食养生 介绍几种蔬菜汁的食疗保健功效 白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆同醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。 蔬菜汁的制法很简单，将新鲜蔬菜洗净切成小片，... 五花石 2019-11-12 407 #标签1 #标签2
美食养生 治心脏神经官能症的药粥四则 甘麦大枣粥：甘草10克、小麦50克、红枣15枚、大米60克。先水煎甘草去渣取汁，以药汁加水适量煮小麦、红枣、大米为粥，早晚各一次，可养心、安神、解郁，适用于烦躁易怒、悲伤欲哭、不能自主、心悸多梦等心脏... 五花石 2019-11-12 424 #标签1 #标签2
美食养生 生活中五个错误喝汤习惯 人的口腔正常温度在37摄氏度左右，而人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度，也只有60摄氏度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，而且还应注意的是，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。 很多人以为，喝汤是... 五花石 2019-11-12 463 #标签1 #标签2
美食养生 三伏天护胃养生粥 将木耳泡发，洗净切丝。大米淘洗干净，备用。山楂洗净，去核，切丁。锅中加600毫升水，把木耳丝倒进去，开中火煮。水煮开后，把淘洗好的大米倒进去。煮开后，改小火煮20分钟，倒入切好的山楂丁，用勺子不停地搅... 五花石 2019-11-12 457 #标签1 #标签2
美食养生 夏日养心食莲子 莲子别名又叫藕实、莲蓬子、莲实。甘，涩，平，归脾，肾，心经。母亲常会在夏季为我煮一些莲子羹，她说像我这样的脑力工作者，在夏季可以多食用一些莲子。 夏季天气炎热，会让人们五心烦燥，而根据中医养生原则... 五花石 2019-11-12 461 #标签1 #标签2
美食养生 胡桃仁粥益智长寿 胡桃仁，又名胡桃、核桃。本品为胡桃仁科落叶乔木植物胡桃仁果实的核仁，我国各地均有栽培。中医认为，胡桃仁性味甘、温，入肺、肾、大肠经，有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便之功。 胡桃仁，又名胡桃、核桃。本... 五花石 2019-11-12 415 #标签1 #标签2
