喝奇亚籽减肥有效果吗？

靠肠道排油 排便，节食抑制食欲减肥都是不科学的！

排出去的是水分，减不了内脏脂肪和皮下脂肪都是白搭，减肥=减脂。

抑制食欲不吃东西会越减越肥，细胞有记忆功能的，饿过去还会双倍的长回来，何苦呢？

肥胖的人就是营养不良，体脂秤测量缺什么补什么，我就是找人监督指导我减下来二十多斤的，配合酶控代谢减脂！养成了易瘦体质，希望帮到你。

标签： 奇亚籽的正确吃法减肥

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