历尽千辛万苦，终于把曲美这组超赞的组操发上来了，我容易吗？？
这是曲美请一位台湾教练编的一组针对全身美体的健身操。它主要针对全身不容易减脂的地方，比如手臂、肚肚、大腿内则、小屁屁。每天只要十分钟，坚持一个半月肉松松的地方就能看出明显的效果，其实跟着视频做，十分钟一就过去了因为它会同时有欢快的音乐，还会时不时提醒你要注意哪些，还会为你加油打气。
个人觉得这组操非常的赞，对修身型有很好的作用。所以这组操不仅仅是针对想减肥的JM们，想让身型更加漂亮的JM们也可以做。只要你坚持，一个半月后真的能看到效果。这是我亲身体验的。
同想拥要更好身型的美女们共勉。
我不是要给别的网打广告，也不是给曲美打打广告（我最反对吃减肥药减肥），只是这组操是真的超赞。
我也不知道怎么样把视频放到天涯上，让大家点开这个贴就能看见，所以只有麻烦大家点开下面的网去看了。
我发的决对不是病毒，是病毒马上让版主对我永久性封杀，而且被所有的帅哥美女BS。
超赞健身操
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