嗯！这个真的是真的！笔者去年的时候在一个高端的宗教活动里结识了一个师兄，他是青城派的正宗传人。那段时间正为减肥的事情发愁呢，以前是怎么吃都不会胖，现在是看到东西也不是特别想吃，但是那个肉呀，蹭蹭的往上涨，一上称，看到数字急速的往上走，想死的心都有了。
有一次和他一起吃饭，请教些修行的法门，无意间谈到了减肥的话题。我说我很郁闷，现在是怎么减都减不下去。他却是轻松随意的说道：减肥还不容易吗，我上个星期刚减了8斤！
“容易！！！”听完这个，我眼睛都绿了，这个是女人一生为之奋斗的事业耶，他这么轻松的就说出来了！我倒要看看是什么神奇的东东。
我就说：我可是试过了各种减肥方法的，你蒙不了我的。
他倒是有些道骨仙风般的微微一笑：青城派传人，不打诳语，辟谷！
我：切，我当是什么呢，原来是辟谷呀，拜托好多人都知道，不就是不吃任何东西嘛！
他：表面上是这样，网上也不乏许多辟谷的课程，而且收费也不低，但是大多都是错误的。道家真正的辟谷法叫食气辟谷，我们都是这个宇宙的产物，我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田！在什么时间喝水，喝什么水，什么时间食气，怎么食气，什么时间做道家功课，做什么功课，都是有法门的，人体通过辟谷，能清除各种由于饮食物进入身体而造成和遗留的毒素，能消耗体内脂肪和重新调节重新和增强生理功能，由于通过自身能量消耗来维持正常的生命活动，完成清仓理库、消除病体的效果。不易反弹，不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦……
都没有听完他接下来的话，我就急着打断他了：快，快，告诉我怎么做，我也要辟谷。
他：别急，先要调节一下心情，然后回去准备4L的纯天然的矿泉水4桶吧。记住一定要是纯天然的，不要人工添加的。你刚开始做，不建议一下子辟谷时间太长，先从三天做起吧！三天的辟谷，三天的回谷，减个8斤左右是没有问题的！
此时，我的心情已经不能用激动来形容了，就想赶紧吃完饭，回去准备材料。
在这里说一下辟谷减重的过程，第一天和第二天没有什么变化，心里还在嘀咕，到底能不能减呀，这都快结束了，真正的变化是在第三天开始的，早晨一上称，好家伙，直接掉了4斤。后面的回谷期还会继续减重，辟谷完后，皮肤也会变的通透，整体身体的感觉就是身轻体健，美哉，哈！
今年也陆陆续续辟了几回，正好这几天没有什么重要活动，想着辟辟谷，减减体重，调节调节身体，但是想着一个两人的挺没意思的，就想约一些天南海北的朋友们，有缘聚在一起，把师兄的法门指导给大家，希望能够帮到更多的人身心都健康，有需要的就微我:buruquyuanxing,申请通过的时候注明辟谷即可。
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