原标题：生活中常见辐射污染有哪些?
一般来说，辐射分为电离辐射和非电离辐射。辐射所衍生的能量取决于频率的高低，频率越高能量越大。电离辐射的能量可使原子和分子电离化，而低能量的非电离辐射则不会。
从广义来讲，辐射指的是能量在空间传播的过程。电离辐射包括核辐射、X射线、中子辐射等，危害较大;非电离辐射包括紫外线、可见光、手机、电脑、高压线、变电站、手机基站、电视广播等产生的电磁场，危害性较弱。人们通常所说的“电磁辐射”属于非电离辐射。
公众有时将“电磁辐射”与“电离辐射”混淆，产生认识误区，并带来了一定的恐慌。日常生活中经常接触的为非电离辐射，主要包括：手机、电脑、无线路由器、无绳电话、微波炉、浴霸、冰箱、电磁炉、电热毯、电吹风、打印机、复印机、高铁、电网基站、通讯基站、高压电塔等。这也就是生活中我们常见的辐射污染。如果长期受这些辐射的影响而不做改善，其后果就不言而喻了。
辐射污染的危害
1. 辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
如何有效的防辐射污染?
1.家里的电器要分散摆放
家里的电器如果全部集中摆放在一起，会使辐射集中并产生加强的作用。所以，把家里的电器分散摆放，可以有效的降低辐射的伤害。
2.不要长时间处于电脑背后
电脑背后的辐射很大，所以，孕妇尽量不要长时间处于电脑背后。而且，平时可以在家里种一些防辐射的花草，可以吸收部分辐射，有一定的防辐射作用。
3.电器不使用要关机
家里的电器不使用的情况下要关机，处于待机状态下辐射作用是依然存在的，而且还会浪费电。
4.勤洗手洗脸
使用电器后，特别是电脑，要勤洗手洗脸，可以把电脑静电穿射的灰尘给清洗掉，保证皮肤的清洁健康。
5.多吃蔬果多喝茶
多吃新鲜的蔬果和多喝茶，可以使体内的电磁场絮乱给调节正常，而且有利于缓解电磁波对于人体的辐射作用。
6.正确使用电器
使用电器方法也有讲究，在电器放射电磁波最强的时候，尽量远离电器。譬如，在使用手机打电话时，在拨出号码后，等接通30秒后在那到耳边听，或者开免提。因为手机刚接通时，辐射要比平时大。
7.穿着防辐射服
如今的社会，辐射可以说是无处不在的，在既无法逃避又不能置之不理的情况下，选择一件好的防辐射服是很好的办法，也是孕妈妈们的理想选择。防辐射服的原理是是利用服装内金属纤维构成的环路产生感生电流，由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽。金属良导体可以反射电磁波，即当金属网孔径小于电磁波波长(波长=光速/频率)1/4时，则电磁波不能透过金属网。利用这一原理制成的防辐射服，能够很好的屏蔽电磁辐射，保护孕妈以及胎儿的健康。
通过这些措施，对加强防御功能是有益的，也可在一定程度上起到积极预防和减轻辐射污染对人体造成的伤害。
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