原标题：坚持几个生活中的好习惯，皮肤会变好，颜值变高
变漂亮是一个非常漫长的过程，除了本身就有非常优良的基因，长得非常漂亮外，想要在后期变漂亮，需要付出努力和时间才行，坚持护肤或者坚持锻炼等。
一、多喝水
皮肤健康的标准之一就是含水量较高。
虽然不是水喝得越多皮肤中的水分就越多，但是如果水分总量摄入过少，会导致脱水，影响皮肤状态，出现弹性减少、干燥暗黄的情况。
二、做好皮肤清洁
洗脸要认真对待，先用洗面奶洁面，再用温清水冲洗 10～20 次，每天两次。
但是注意不要过度清洁，不要使用深层的洁面奶和频繁洗脸、去角质，一天的洗脸次数最好不要超过三次，去角质一周也不要超过一次。
三、做好保湿
洁面之后马上做保湿工作，不要等到脸上的水分全干了才做后续的保养工作。
做好保湿，涂面霜或者敷面膜等，面霜夏天选择清爽型的，如果敷面膜也要注意频率和时长，一周敷面膜不要超过三次，避免过度清洁。
四、一年四季做好防晒
防晒真的非常非常重要!一年四季无论什么天气都不能忽略。
对于防晒，很多姐妹都存在一个误区，认为有太阳的时候才需要涂防晒霜，但其实一年四季无论什么天气都是有 紫外线的，所以说，一年四季都是需要做好防晒，涂防晒霜和打遮阳伞、防晒帽等。
五、不要熬夜
激素根据体内的生物钟来分泌，会受到日起日落的影响。熬夜打乱了生物钟，就算在熬夜之后补足睡眠的时长，也不能完全弥补熬夜对皮肤造成的损伤。
所以最好是在晚上11点之前就入睡，不要熬夜，特别是不要熬夜玩手机、打游戏、‘蹦迪等。
想要皮肤好、想要变更漂亮，肯定离不开我们的生活，在生活中做到这些，你的皮肤真的会越来越好，也会越来越漂亮。
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