1.改善皮毛的状况，防脱毛、脱发、亮丽毛发。
2.减小血小板粘性。
3.增加血液的循环。
4.减低血压。
5.减低胆固醇的产生,有助减肥，健美机体。
6.预防发炎及加快伤口的愈合，促进创伤及术后康复。
7.减低关节的肿痛。
8.刺激免疫系统，增强免疫力。
9.帮助平衡荷尔蒙，特别对经期前的症状和更年期综合症有调节作用。
10.构成细胞膜的一部分，进而有系统地管理物质进出细胞，防止毒素、细菌、病毒和过敏源对细胞的侵害，并改善糖尿病病症。
11.促进炎症的消失，恢复机体活力。
12.医治局部性小肠炎(克隆氏病)。
13.可以抑止恶性的细胞增长，防癌。
14.治疗忧郁症，增强活力。
15.影响HDL(高浓度胆固醇)与LDL(低浓度胆固醇)的比率确定。
16.帮助消化，促进生长。
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