原标题： 寒、湿、血毒如何区分?又该用什么方法将毒逼出来?此方效果显著
在当今年代，“十人九寒，十人九湿”，寒毒、湿毒、血毒成为了危害当代人身体健康的最大杀手。而说起排毒，大家脑海中最先想到的便是：“拔火罐、刮痧”等方法。
生活中，许多人将排毒理解为“泻药”或是“汗蒸”，实际上，排毒既不是吃泻药拉肚子，也不是在汗蒸房挥汗如雨。你真的了解自身体内的“毒气”吗?而寒、湿、血毒如何区分?又该用什么方法将毒逼出来?你可能需要了解这些常识。
1.寒毒
寒毒这一概念大家应该较为熟悉，年轻一代人与老一辈的人相比更易受寒。因为当代年轻人喜爱冰饮，尤其是夏天，喜爱待在空调房里吃着冰镇西瓜或是雪糕，由于不忌嘴，导致多数女性出现因宫寒而引起的痛经现象。
不管是夏季或是冬季，许多人都爱吃冰凉的冰淇淋，尤其是麦当劳或是肯德基的冰淇淋就算到了冬季也仍然是热销产品。长时间的冷饮习惯，便造成了寒毒的出现。身体出现寒邪入侵最明显的现象便是“怕冷”，常感觉全身上下每一个部位都凉嗖嗖的，特别怕风吹。
由于长时间在空调房不停吹着冷风，便造成了老寒腿、易受凉等情况。而许多女性表现最显著的特征便是“宫寒”导致的痛经，在此，希望大家注意饮食，尤其是生冷食物!
2.湿毒
湿毒这一概念应是深入人心，湿毒首先出现的表现便是在胃肠道上，比如首先出现消化不良、腹痛腹胀的情况，之后会有实体虚弱、四肢乏力、头晕目眩、失眠健忘等多种不适。
比如有的人早上起来的时候，显得没有精神，而且很容易犯困，还感觉身体很沉重，就像穿了一件湿衣服在身上一样，“湿重如裹”。对于体内湿气重的人，舌头的边缘还容易出现齿痕，舌苔也会比较厚腻。
3.血毒
血毒就是我们身体里面的淤血、死血。有道是：死血不除，新血不生。淤血会严重阻碍我们身体气血地运行，从而导致更多的淤血出现，淤血越多，衰老的速度就越快。血瘀体质的人会表现出记忆力变差、身体多部位出现瘀斑、皮肤干燥等症状。
中医对于祛湿颇有研究，教你一个祛毒妙方，疗效显著。取细辛5g，干姜10g，麻黄10g，苍术10g，桂枝20g，丹参20g，薏苡仁20g，苍术10g，茯苓20g，制附片30g,煮水泡脚，且在泡脚过程中不能加入生水，能够达到排寒毒、湿毒、血毒的效果。
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