1、拿湿毛巾捂住口鼻
2、弯腰或者爬行，尽量接近地面
3、如果住在高层就把被子或棉衣弄湿裹住自己
4、如果实在无法逃出就躲进卫生间，把水龙头打开，湿毛巾捂口鼻
火灾造成人员死亡的主要原因是火焰烟雾中毒引起 的窒息。因为烟雾中含有大量的一氧化碳及塑料化纤燃 烧产生的氯、苯等有害气体；火焰又可造成伤员呼吸道 灼伤发生喉头水肿，这些因素都足可使人在3〜5分钟 内中毒窒息身亡;还有部分遇难者不是被大火吞没烧死， 而是在火灾发生后慌乱中跳楼坠亡。
特别需提醒大家的 是，火场逃生不能寄希望于“急中生智”，只有靠平时 对消防常识的学习、掌握和储备，危难关头才能应对自如， 有幸逃离险境。
（1）立即离开危险区。火灾发生时，千万不要往 阁楼、床底、大橱内钻。最简便、安全的通道和避难疏 散地是阳台、窗口等。
如果要破窗逃生，可用顺手抓到 的东西（较硬）砸碎玻璃，把窗口碎玻璃弄干净，然后 用备用绳索或用床单拧成的绳顺窗口逃生。
（2）用毛巾、口罩等捂住口鼻。①折叠层数要依毛 巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率可达60%。②毛巾不必弄湿。
因为弄湿后通气阻 力大，会很快使人感到呼吸困难。③使用时要捂住口和鼻， 使过滤烟的面积尽量增大。在穿过烟雾时一刻也不能将 毛巾从口和鼻上拿开，即使只吸一口烟，也会使人感到 不适，心慌意乱，丧失逃生信心。
（3）自制简易救生绳索。绳索是楼房逃生必备的工 具。
紧急情况发生时可用被褥、衣服、床单等撕成条， 拧成绳挂在牢固的窗台栏杆、床架及室内牢固物上，然 后沿绳滑下就有逃生机会。
（4）无法逃生时要等待救援。等待救援要选择远离 起火点、取水方便的地方，如浴室、卫生间等既无燃烧 物又有水源的场所是较安全的室内避难地。
一面等候援 救，一面设法阻止火势蔓延。向木质门窗泼水可防止火 势蔓延，用湿布堵住窗口、门缝，以阻止浓烟和火焰进 入房间，以免被活活熏死、烧死。邻室起火，不要开门， 有条件应从窗户、阳台转移出去。如贸然开门，热气浓 烟可乘虚而入，使人窒息。睡眠中突然发现起火，不要 惊慌，应趴在地上匍匐前进，因靠近地面处会有残留的 新鲜空气，不要大口喘气，呼吸要细小。
在呼救方便的 地方作为避难场所等待救援。
（5）切勿盲目跳楼。如果居住在楼上，而该楼层离地不太高，落点又不是硬地，可抓住窗，悬身窗外，伸 直双臂以缩短与地面之间的距离再跳下去。这样做虽然 可能造成肢体的扭伤或骨折，但这毕竟是主动求生。再 跳下前，先松开一只手，用另一只手及双脚撑一撑离开 墙跳下，触地时做滚翻动作最好。
在确实无其他办法时， 才可从高处跳下。
（6）扑灭身上明火。最好脱下或就地卧倒，用手覆 盖住脸部并翻滚压熄火焰，或跳入就近的水池，将火熄灭。
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