春天该如何护理皮肤呢?

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春天气温起伏不定,由于温度和湿度都很适应,在这样的环境下,很容易滋生细菌,长暗疮和皮肤油腻,所以清洁很重要。

1、温水洗脸,春季肌肤容易敏感,不能用太热或太冷的水。

2、多喝水,春季气候干燥,要多喝水能使体内的细胞得到充足的水分是皮肤细腻柔滑。

3、注意饮食,避免过量食用糖类食品,辣椒,葱蒜等刺激性食物。要多吃谷类、鱼类、蛋、大豆,富含维生素B,C,E的食物。

4、要更换护肤品,尽量少用一些油脂比较多的霜,这个时候肌肤油脂过多,可能就容易长痘痘。

5、注意防晒,初春气温虽然不高,但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节,全球臭氧层含量最少,紫外线含量较高,阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层,照射到你的肌肤上,很容易使皮肤晒黑⚠

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标签: 春季皮肤保养

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