秋天天气比较干燥,容易引起上火,造成嗓子疼痛,有的是喝水少或者吃辛辣刺激的食物,上火而引起嗓子疼痛,可以多喝水,泡些清热增液的中药材喝也行,都有治疗嗓子疼痛的作用。
秋季天气逐渐变凉,昼夜温差加大,一早一晚容易感受寒凉,中午太阳又比较暴烈,这个时候人体的气血趋向于里,因此外面比较干燥,再加上喝水少、吃上火的食物,或者不注意休息、熬夜、劳累,很容易引起上火,造成嗓子疼痛,特别是有慢性咽炎的人,这个季节最容易引起嗓子疼痛,因此平时要格外注意。
秋天小孩嗓子疼痛的很多,可以用菊花、白茅根、甘草、竹叶、薄荷泡水喝,用蜂蜜金银花泡水喝也可以,都有很好的清热利咽和治疗嗓子疼痛的作用,也可以熬冰糖梨水喝,平时多吃些青菜水果,如黄瓜、梨、葡萄、丝瓜、荸荠、山药、乌梅等,也可以熬百合、莲子、沙参、雪梨水喝,都有治疗和预防嗓子疼痛的效果。
秋天上火嗓子疼痛,可以用射干、黄芩、枳实、玄参、麦冬、生地、甘草、桔梗泡水喝,即可以清热养阴,又可以增液消肿,也可以用金银花、菊花、蒲公英、甘草泡水喝,平时多喝菊花茶、蒲公英茶,都有较好的清热消肿作用,对于嗓子疼痛有很好的治疗效果。
秋天人容易上火,可以多喝水,多吃些青菜水果,少吃油腻和辛辣刺激的食物,注意保暖、不要受凉,不要过量饮酒和吸烟,积极锻炼、增强体质、预防感冒,是防止嗓子疼痛的关键,多喝水、多活动,是预防嗓子疼痛的有效方法。
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