中暑因高温湿热而起，神经受热膨胀，神经物质散漫，意志懈怠。血管亦然，动力衰减，新陈代谢变慢。而且淋巴系统懒散，包括神经代谢废物在内的废物排泄不及时。此三大脉络的消极怠工，新陈代谢效率低下，最终导致意志溃散——昏迷或类似状况。
体表降温，例如凉水洒面及身，令体表的神经血管淋巴管收缩，产生对整体管络网的弹力，也即动力，促使三大脉络系统运行，提神，新陈代谢，等等。
让患者闻提神的气味，例如生姜、柠檬、醋。或以这类材料涂抹患者嘴唇。或喷这类材料的雾气灌入患者鼻腔或口腔。如患者有意识，可灌绿豆汤、少许醋、石榴叶或皮茶，或令嚼或石榴叶或皮、或生姜、或柠檬。
恰人中、虎口、合谷等有效穴位，拍打手足，轻拍百汇、背部。
煮的樱树叶水沐浴之，可降体温。桃叶类似，榆叶也可，总之锯齿状的无毒树叶一般都可。
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