谢谢邀请。人一但能管控住自己的情绪，这个人就是一个成熟、理性的人。
情绪是指人的心情或心境，是人情感和精神状况的一部分，突出表现在人的心胸的宽广与狭窄度，面对一件事情时的担当能力。
管控情绪必须经历人生磨励、学习、在社会实践中逐步使自己成熟，能站得高、看得远、博大心胸视野。达到人生道德修养的高境界，培养自己积极、乐观、向上的世界观，不为利誉所扰，不为小事所烦，遇事三思而后行，沉稳而厚重，能使自己的意识控制自己的思想，到一定人生高度时自然也就能把控住自己的情绪了。
标签： 调节情绪
大家有什么管理情绪的好方法？
82
0
