家长焦虑，可以理解，但是家长焦虑有用吗？孩子考上考不上，作为家长的应该心里有数。一般来说，孩子平时成绩在中上等的，如果不出意外，应该能够考上。如果孩子成绩偏下，又不努力，应该是没什么希望了。所以家长现在要做的不是焦虑，因为你的焦虑会直接影响到孩子的心情和学习。那么家长该如何去做呢？
首先：保持平和的心态。家长心理焦虑，总担心孩子不努力，考不好，难免就忍不住唠叨、批评孩子。其实，我们知道，初中生正值叛逆期，家长说的越多，孩子越反感。过分的关注，还会引起孩子的焦虑，影响孩子正常学习。因此，家长要保持一颗平常心，多鼓励、少批评，相信孩子，给孩子信心。
第二：做好后勤保障。重视一日三餐，保证营养均衡合理。孩子用脑量大，家长尽量增加营养，饭食要合孩子胃口。要保持和谐快乐的家庭气氛，避免因为一些小事争吵，影响孩子的情绪。多和孩子沟通，交流，少说多听，建议要合理，语气要委婉，话要说到孩子的心窝里。让孩子保持愉悦的心情，轻松上阵。
第三:避免和孩子谈前途。不要说你考不上了怎么怎么办。这是以后的事，家长要做的就是尽量鼓励孩子，努力学习，冲刺高中。不要给孩子太大压力，压力大了，适得其反。可以和孩子分析一下学习上存在的问题，帮助孩子解决问题，才是王道。
高中不是唯一的出路，但毕竟是最好的出路。这个只能视孩子的学习情况而定。等分数出来，如果真的考不上，可以选择职高、中专、技校或者3+2等。选择的时候，要考虑到孩子的基础和兴趣，到时再做决定吧。
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