考试前听听音乐吧－－－信心饱满－－我必胜！
有规律饮食
睡睡懒觉也没有什么－－呵呵个人认为
最好是家长不要太热情！
中考考前学生及家长注意事项
初中学习及中考复习阶段即将结束，学生们就要走进考场，迎接中考的挑战。在同学们即将参加中考的关键时刻，应该注意些什么问题呢？作为家长，应该为孩子提供些什么帮助呢？以下建议和要求，供同学们和家长们参考：
一、中考期间注意事项：
（一）考试前一天下午到所在的考点看考场
1．计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间（尽量提前到达考点）。
2．到考点后要看好：A 考场位置 B 厕所位置 C 洗手池位置 D 自行车存放处 E 本班集合地点（送考老师一般在考点门口等候）
3．请内行的人帮助检查自行车有无隐患。（带少量钱以备急用）
（二）考试前一天晚上
1．准备好第二天考试用的物品：铅笔盒（不要杂物、去掉有字的纸片等）、钢笔（要灌好蓝黑钢笔水）、圆珠笔（要换好蓝色笔芯）、中考填涂答题卡专用铅笔（另准备真2B铅笔1—2支，要两头削好）、塑料软橡皮、圆规、三角尺等。
2．准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。
3．晚饭后可将知识要点再温习一下，争取十点之前睡觉（按平时习惯最好）。
（三）考试第一天上午
1．早6：30左右起床，择其要点再温习一下语文有关知识。
2．早饭要吃饱吃好（不要吃太多难消化、油腻的食物），带好水或绿豆汤。
3．提前一小时进入考场，放好自行车，上锁，带好钥匙，到本校集合点听送考老师有何通知，进入考场前最好上一次厕所。
4．根据考点要求持准考证进考场，准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听取监考老师的讲解，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。
5．接到试卷后要检查：A 是否当场考试科目 B 根据试卷下面标明的总页数查对所发页码是否相符 C 试卷类型（A或B）
6．用钢笔或圆珠笔在每张试卷和答题卡指定的位置填好准考证号码、科目、试卷类型，并用2B铅笔涂好。
7．答卷前，要把试题前面的答题说明看明白，然后把全卷答题浏览一遍，做到心中有数。
答卷时要根据先易后难的原则，不会的暂时空着（可用铅笔画个问号，全卷答完后再回过头来逐个攻克，做完后，把问号擦掉）。如有看不清的题目要举手，获准后再发问。答卷过程中要冷静、沉着、细心，完成第一卷后一定要及时涂答题卡，答题时一定要与试卷准确对号，不要提前交卷。
8．考完后，马上转入下一门的准备工作，不要议论考试情况，不要互对答案，中考由五场组成，不要因一场考试影响情绪。
9．去本校集合点，看送考教师是否有事，然后回家（一般不要结伴游玩或做大运动量锻炼）。
（四）几点特别注意事项
1．出门前带好准考证等物品；
2．往返途中思想不要开小差，注意交通安全；
3．路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子；
4．天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗；
5．中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃；
6．中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉；
7．每天要随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。
二、家长注意事项
（一）注意孩子饮食卫生。饮食既要保证考生的营养，又不可过分，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病；最好自制些防暑降温的饮料，不要让孩子到外面随便吃冷饮。
（二）帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”；中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。
路远者可适当安排接送。
（三）夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，以防失眠，影响第二天的考试，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，储备的体力、精力可以满足第二天的考试要求。
（四）帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵；考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。
（五）有条件的家长可以送孩子参加第一门考试。
（六）提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等；出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内，文具是否带全。
（七）家远中午不能回家的孩子，家长一定要想办法就近找个招待所或旅馆，安排好饮食和休息。
千万牢记考试注意事项。
专家指出，考生在充分了解考场新规定的同时，一是要按时到考场，考虑到交通比较拥堵，考生赴考在时间上要留有充分的余地，以便在规定的时间内进入考场。一定要记住迟到１５分钟者不得参加这门学科考试这一“铁的纪律”；二是进考场时严禁携带通讯工具（如寻呼机和手机）、电子存储记忆录放设备及其它可能用于作弊的器具。
如考生不慎将上述物品带入考场，应主动交予监考老师；三是拿到试卷时，首先应检查试卷是否与考试科目相符，印刷是否清晰，试卷是否漏印和缺页。
如有误，要及时举手告诉监考老师；四是在每门学科答题前，切记在规定的位置准确填上考生登记号、姓名和座位号，不能在试卷任何部位做上标记；五是解题按要求，将所有的答题内容书写在答题纸上，在试卷上答题不予评分；六是外语考试因有听力内容，考生须提前２０分钟进入考场，不得携带、使用收音设备，英语听力考试开考后１５分钟内迟到的考生，应服从考区的安排进入备用试场参加考试；七是考生如在考试前或考试中身体不适，要及时向监考老师反映，试区设有卫生室，可到备用考场单独考试；八是考试中如遇内急，可向监考老师提出，并在监考老师和巡视老师的陪同下如厕。
考试前要休息好，吃一些清淡的东西，在考前两天最好不要学习。考试当天，要相信自己能考好，坐下来来个深呼吸，会除去很多紧张。
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