老中医私藏的5种养生茶,养肝祛斑、安神助眠、清新口气就靠它!

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老中医私藏的5种养生茶,养肝祛斑、安神助眠、清新口气就靠它!-第1张图片-农百科

花让生活变得色彩斑斓,花也滋养着女性。女人如花,要好好呵护保养自己才能开的绽放持久。下面介绍几款适合女性喝的花茶,不管是平时生活或者办公,别忘了好好爱护自己,闲暇时来一杯清新浓郁的花茶放松下自己。

桃花养颜茶:

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功效:活血润肠,让皮肤变的粉嫩白皙。但是孕妇、月经量过多及腹泻者不宜饮用。

食材:桃花3g,蜂蜜适量

做法:将桃花用开水冲泡,待水温热后加入蜂蜜。

桂花香体茶:

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功效:清新口气,消除牙龈肿痛

食材:干桂花适量、绿茶少许、蜂蜜。

做法:将桂花开水冲泡三分钟后加入绿茶和蜂蜜即可饮用。

洛神花茶

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功效:滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

食材:洛神花60g、乌梅170g、山楂150g、水4500g

做法:将所有食材放入开水中煮30分钟,根据个人口味放入冰糖即可食用。

洋甘菊安神饮

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功效:改善暗淡肤色、助眠、安神。

做法:将洋甘菊用开水冲泡,闷30分钟即可饮用。

玫瑰养生茶

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功效:疏肝理气而解郁,和血散瘀,适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。对青年女性而言,当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,症状即有改善。

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标签: 中医养生茶

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