有哪些被人们信以为真的谣言?

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骨头汤含钙最多能补钙?

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骨头中的钙含量高达 99%,让人觉得骨头汤补钙。但实际上,长时间熬煮不会释放太多骨头中的钙,骨头汤里的钙含量相当低,而且这部分钙不容易吸收。骨头汤中还含有大量的脂肪、嘌呤。常喝骨头汤反而会有发胖、痛风的风险。

电脑旁边放仙人掌防辐射?

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在电脑旁边放仙人掌可以防辐射,但是电脑的辐射属于非电离辐射,对身体没有伤害,所以放不放都不影响身体。

人体酸碱体质理论?

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人的体质有酸碱性之分,偏酸性的体质会导致各种疾病。想要人体健康,必须保证身体的碱性环境。实际上人体内酸碱可以自我调节,外力的干预只会影响人体自我调节系统。

红酒软化血管?

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人们认为红酒中的白藜芦醇对于养护血管有好处,实际上,红酒中的白藜芦醇并不多,每天喝一点不能有效对抗动脉硬化。红酒也是酒还有酒精,酒喝多了一定会损害血管健康,肝脏也会受损。

黑木耳可以清血管里的垃圾

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木耳含有丰富的膳食纤维,能帮助排便倒是真的,但是不知是怎么清血管里的垃圾的。

标签: 中医养生顺口溜

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