牛皮癣患者在春季养生之法

　　牛皮癣患者在春季养生之法。牛皮癣为一种常见的慢性皮肤病，其特征为出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。

　　 春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，其中以牛皮癣尤为突出，牛皮癣患者朋友在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治各种疾病上门，避免诱发牛皮癣复发及严重的因素。

　　 那么牛皮癣患者在春季如何养生呢？

　　 一、少酸增甘保脾胃

　　 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，所以牛皮癣患者此时宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。

　　 二、黄绿蔬菜防春困

　　 “春困”使人身体疲乏，精神不振，这时牛皮癣患者朋友应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。

　　 三、祛痰养肺保平安

　　 慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状，为春季养生水果首选。

　　 四、饮食清淡消春火

　　 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，牛皮癣患者更忌燥热上火，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

　　 五、细选食物少疾病

　　 春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上牛皮癣患者应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用，胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种导致牛皮癣病情严重的炎症侵袭，有利于春季养生。

　　 六、胃肠疾病要当心

　　 胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物......更多详情请登录：

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