山东鼻子通气的小妙招有哪些？

　　绝大多数人感冒的时候鼻子都会被堵住，白天影响我们工作，晚上影响我们休息。鼻塞会对我们的身体造成更大的困扰，所以会引起失眠等症状，这会让我们的身体更加疲惫。所以，当我们的身体处于这种情况下，有什么小方法可以解决它吗？我们不妨一起看看吧。

　　如何使鼻子快速通气呢？

　　首先、刺激迎香穴

　　在中医学中，这个穴位与鼻炎、鼻塞、鼻窦炎有着非常密切的关系。通过刺激这个穴位，可以达到治疗的神奇效果，特别是对鼻子的通气。穴位很容易找到，就在鼻子的两边。小编建议你每天用手按摩鼻子两侧。坚持一段时间就行了。

　　第二、热水泡脚

　　睡觉前用热水泡脚是个好办法。每晚用温水泡脚。水的量不应超过脚背。泡脚的时间是15分钟到20分钟，这样可以有效。为了更舒适，你可以在脚上放些足浴盐。感觉好多了。

　　第三、大葱插鼻孔

　　如果你觉得晚上睡觉不舒服，可以在睡觉前尝试用葱来帮助你放松。方法很简单，睡前把新鲜洋葱放在鼻孔里。取出后3小时，虽然这种方法有点奇怪，但在病情不严重的情况下可以治好。

　　第四、保持室内空气湿润

　　保持室内空气湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干，及时更换和清洁床上用品，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　　第五、保暖

　　多注意天气，适当增加衣服，同时多运动，锻炼身体，提高身体素质，可以预防感冒。

　　山东省耳鼻喉医院提醒您，感冒是一种非常令人不安的疾病，尤其是感冒引起的鼻孔阻塞，在治疗过程中，要多喝水，按时休息。同时，加强锻炼，增强免疫力，避免身体再次受到病菌的影响。

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