中医美白的方法有针灸、食疗和外用等等，中医美白产品都没有副作用，而其美白成分多数都是以维生素为主。维生素对我们的肌肤非常的重要，多吃一些富含维生素的蔬菜水果都对美白很有用处。一些白果仁、白芷、白蒺藜、白芨等等都有很好的美白嫩肤等作用。中医美白是运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到美白的目的。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分，因中医美白因采用内调法治疗，以治本为主，毒副作用小，疗效也相对稳定。
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如何通过中医保健养生的方式来美白？
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