冬季3个月是万物“闭藏”的季节， 河水结冰，田地冻裂，到处是阴盛阳衰 的现象。中医认为：人体内的阳气发源 于肾。因为肾是主管生殖机能的，同 时，肾又是贮藏营养精华的脏器，所谓 “肾藏精”，就是说肾是机体营养的供 给者。当寒冬到来之时，人体需要足够 的能量和热量以御寒，倘若肾功能虚 弱，自然就会出现“阳气”虚弱的现 象。所以，冬季养肾，是中医养生保健 的传统思想。
标签： 中医养生保健
冬季中医养生保健 的传统思想是什么？
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冬季3个月是万物“闭藏”的季节， 河水结冰，田地冻裂，到处是阴盛阳衰 的现象。中医认为：人体内的阳气发源 于肾。因为肾是主管生殖机能的，同 时，肾又是贮藏营养精华的脏器，所谓 “肾藏精”，就是说肾是机体营养的供 给者。当寒冬到来之时，人体需要足够 的能量和热量以御寒，倘若肾功能虚 弱，自然就会出现“阳气”虚弱的现 象。所以，冬季养肾，是中医养生保健 的传统思想。
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