过敏性鼻炎鼻子不通气怎么办，一个妙招即可治好

　　过敏性鼻炎鼻子不通气怎么办，一个妙招即可治好

　　有过敏性鼻炎的朋友都会深受鼻子不通气，鼻塞，特别是晚上难受的睡不着，给生活带来极大的影响，导致精神不振等等问题，还会闻到一点味道就打个上十个喷嚏，随时随地可以擤出鼻涕，随身必备纸巾，在生活中非常的尴尬，那过敏性鼻炎鼻子不通气怎么办，下面就教大家治愈的妙招，让你从此跟鼻炎说拜拜！！

　　一、过敏性鼻炎鼻子不通气怎么办，可用热气蒸

　　可以用一盆热的水,用鼻子呼吸,加湿鼻腔内的湿度,使纤毛运动,加速鼻腔内的血液流动,让鼻腔变的通常,或者可以用热毛巾敷脸,然后用力的吸热气,将热气吸入鼻腔内,也可以趁洗澡的时候,用力的呼吸,避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。

　　二、过敏性鼻炎鼻子不通气怎么办，可按摩鼻子

　　对鼻部进行保健按摩，可以减少流鼻涕，缓解鼻塞，缓慢按摩以下几个穴位，一天两次，每次5分钟，按摩时切忌用力过大和过猛。通过几个穴位来进行：

　　1、【迎香穴】具体做法是：平坐，用拇指和食指在鼻翼两边自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴(迎香穴的方位在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里，是医治鼻炎、鼻塞的主要穴道)1分钟，当感到鼻腔有热感时气味就通了。这个按摩的办法可以每隔2-3小时做一次。

　　2、【印堂穴】具体做法是：将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回即可。这样有效改善鼻腔局部，及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。

　　三、过敏性鼻炎鼻子不通气怎么办，可用中药

　　1、平时可以用由苍耳子，鹅不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的乐必通中药粉，只用勺子弄点慢慢吸到鼻腔内，有利于消炎炎症，排泄毒素、改变鼻腔组织，使鼻腔修复再生，一日可2-3次。此疗法应用方便，效果甚好，无副作用，深受鼻炎患者的爱好。乐必通 是今朝最罕用最有用的鼻炎中药类药物，一般不是特别严重的那种坚持用一个月就能治好不再犯了！

　　2、用中茶研末，用香油调成稀一点的糊状，棉签蘸着放入一侧鼻孔里１５～２０分钟，同理放入另一侧，每日２～３次。

　　四、过敏性鼻炎鼻子不通气怎么办，注意事项

　　1、避开过敏原

　　避免刺激性物质，过敏体质的外出要戴上口罩，不接触香水、尤其、碱性较强的香皂，花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等减少过敏原。

　　2、注意饮食

　　如果知道对某种食物过敏，一定不要吃。尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，减少不良刺激。

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