中华国医名师，首批国家级非物质文化遗产传承人，同仁堂名医馆馆长，中医名家，北京百名优秀技术工作者，同仁堂集团专家委员会委员，中华中医药药学会常务委员，中国人体全息医学会会员。出身于著名中医世家，是国医泰斗关幼波的嫡传弟子。他多年的临床工作中，追随十几位各具特色的导师进行临床研修。他参与创立了北京首家“名医馆”，确立了同仁堂“名医、名药、名店”的发展战略，成为中医药文化的一个亮点。
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“健康养生的方式不是每天给我们的身体堆积营养，而是让我们的经络通畅，气血通畅，让我们的心灵干净，善良。真正的养生其实很简单：让生活简单一点，人就健康了，生活就美好了。”今天上午，浙江日报报业集团主办的“传媒文化周·读者嘉年华”一启幕，由本报和国务院国资委研究中心合作举办的“前沿论坛·中外名家系列讲座”马上“开讲”，中华国医名师、同仁堂名医馆馆长关庆维在首场讲座上为本报读者传递养生真经。
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关庆维是国医泰斗关幼波的嫡传弟子，并先后追随十几位各具特色的中医名家学习。关庆维坚持中医的理法方药，在治疗内、妇、儿、皮科杂病方面，身心医学，未病医学，中医养生等领域都有着自己深厚的见解和突出的疗效，是首批国家级非物质文化遗产传承人。今天上午，他结合自己30多年的中医临床工作，讲述《国医之道与健康养生》。其娓娓道来的中医文化让现场听众增长知识，其真诚奉献的养生之道令本报读者受益非浅。讲座通过浙江在线新闻网站进行现场直播，本报广大网民读者也通过网络分享了这位中医名家的人生智慧。
关庆维出身在著名中医世家，幼承庭训，又长期从事中医临床工作，其言谈中不时透露出对传统中医的深厚感情及对振兴中医的深切期望。他说，中医护佑中华民族已经有数千年历史了，但现在大家对中医中药实际上已经很疏远了。“希望通过今天的讲座，能让大家跟中医文化近一些，理解中医文化，传播中医文化，走向中医文化指引的方向去健康成长。”关庆维认为，中医追求的是人的平衡与和谐，只要大家理解了中医的文化核心、中医的文化精神，就一定能够找到适合自己的养生方法。
中医是辩证医学，认识的是人的一种证候状态，通过改变这个证候而使人身体里的疾病消失。关庆维幽默地说：“我在门诊时，经常碰到病人说大夫你给我号号脉，看看我缺不缺钙？血糖高不高？”关庆维说，这就没弄明白中医是干什么的。中医不可能告诉你血糖多少，血脂高不高。中医是宏观医学，从宏观上把握一个人的身体状况，中医看人是一个功能状态的人，一个信息状态的人，一个能量状态的人。中医所说的心肝脾肺肾，是一个个功能系统，而不是一个个具体的微观组织结构。“这就像电脑一样，是整个系统在工作，而不只是一个零件在工作。”中医把宏观系统调整好了，就把一个人的微观问题解决了。
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关庆维说，中医和西医这两种医学模式是完全不一样的，中医讲解毒、化毒、驱邪，西方医学讲抗炎、消炎，这是中西方文化差异形成的。当人生病了，西医就把抗生素输入到身体里把病原体杀死，是一种“炮弹战争”的方式。而中医是治人，不是治病，是用药物把人纠正到平衡状态上来。中医的一切治疗目标是要达到三个平衡：人与自然的平衡、人与社会的平衡、人体脾胃功能系统的平衡。他举例说，人遇到花粉会痒，这就是身体跟自然的不平衡；职员遇到领导紧张，是人与社会的不平衡；人吃完东西肚胀，这就是人体五大功能系统不平衡了。“中医不是使用药物直接去治一个病，而是用药物把你的身体修正到平衡状态，用你自我的调控系统把病治好。”中医看任何一个小病，都要天人合一的去考虑，在治病时要把气侯、天体、人的节律都考虑进去，这样才能调整一个人的健康问题。
上医治未病。现代医学发展到上世纪60年代才倡导以预防为主的医学体系，可我们祖先在2600多年以前就崇尚以预防为主的医学体系。关庆维说，中医是“道”，中医最核心的文化思想是“循生生之道，助生生之气；用生生之具，谋生生之效”。养生就是让我们怎样懂生生、懂自然节律，懂道，用人体自然节律去适应和顺应宇宙自然节律，用我们身体本身具有的能力来治疗身体里所发生的一切病变。
最上乘的养生是养心、修心。关庆维说，现在很多人每天都在研究应该吃什么好，这种调整身体方式的养生是最下士的养生方法，中医叫“下士养身”。中士养生是养气，中医讲气通，血脉就通，人就不生病。每天打太极拳的人身体好，就是他们通过运动让自己的经络通畅、气血通畅，其实他们吃的都很简单。
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关庆维认为，人的意识和心灵对身体是有主导作用的，就是思想有多“脏”，身体就有多“脏”。“你生气的时候，肝就瘀，就容易形成一个肿瘤，严重了就会恶化。”像成功的职场女性患乳腺增生、子宫肌瘤等疾病比较多，就是因为她心理压力大，太计较。要不得病，就不要计较，想愉快的事，用善良和爱来主导生理。每天让自己的心态平和、顺畅、干净、纯真、善良、美好、真诚，这就是最好的修心方法。当你意识到你情绪不好的时候，马上就抒发掉，比如说找人聊聊天，这样你的身体就不容易生病。“人的一生追求真善美就会健康，说真话，让心灵干净，就会健康。”
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标签： 北京中医养生
