养生茶有哪些?有了解的吗?

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就给你介绍一下比较常见的。我自己也在用的几个比较好的养生茶:

一、声音嘶哑、喉咙干痛、干咳无痰:胖大海10、枇杷叶6g、沸水冲服。

二、生姜3g,苏叶3g,红糖15g,趁热服可以用于风寒感冒导致的恶寒发热。

三、蜂蜜决明茶、决明子10~30g都行,捣碎加水煮五分钟,冲入蜂蜜。可以润燥泻热通便。

四、山楂和麦芽适量泡水喝可以消食导滞。

五、二花调经茶:月季花、玫瑰花与红茶同泡,理气活血,调经止痛。

当然还有很多,这只是一部分。这些都是念书的时候和我们中医药膳学老师学的。

标签: 中医养生茶

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